こんにちは。
日本美食脳アカデミー協会
代表理事 高久恵美子です。
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秋！！
勝手にバースデー（私の・・笑）プレゼント
企画準備中です！
お知らせは９月１８日です。
＊メルマガにご登録しておいてくださいね(^_-)
https://48auto.biz/bishokunou_mail/touroku/sp/entryform2.htm
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●【美食脳マイスターご感想】
夫のアトピーの薬が減り、お尻にまで・・・
３０代ご夫婦世帯の
９０%以上が共働きだというデータがあります。
これって、ものすごい
女性の社会進出を物語っていますよね。
共働きでなくても、
共働きでも、
女性が家庭の食卓の中心であるご家庭は
９５%。
料理男子
イクメン
などという言葉も
目立ってきてはいますが、
責任を持って家庭の食卓を
守っているのはまだまだ女性という証になります。
＊こちらの学童のキッズ男児は、
包丁もお手の物！！
将来のお嫁さん、ラッキーです💗
なので、
女性がいかに食事に対して、
正しい知識を持っているか、
がとても大切になります。
先日、
美食脳マイスターコースの学科を
終了されたSさんから、
面白いご報告が届きました。笑
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美食脳マイスターコースを受講してみて、
身体を汚す食事をした場合の
リカバリー方法を学べたことが、
目からウロコ技で
面白かったです。
私は体重が減り、生理痛もありませんし、
お通じも毎日出るようになりました。
主人は、アトピーの薬の購入頻度が減り、
学生時代からの痔が治ったようです。
主人の体重も少しずつ
減ってきています。
食の勉強をしてみて、
食が身体を作るというのは、
本当のことなんだなぁと
改めて実感しました。
仲間との６０日間の食事レポートも
とても楽しかったです。
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Sさん、ご主人のお尻情報まで
赤裸々なご報告！！！
ありがとうございます^ ^
Sさんからのご報告の全文は、
協会HPも掲載されております！！
＞＞https://bishokunou.com/dvance_voice_osaka_s/
全国版でご紹介させていただきましたが、
もうこれで元の状態には戻れない・・
という攻めの姿勢で、
今後もご家族の食生活を
守っていただければと思います^ ^
やはり、腸の状態を
どこまで改善できるかは、
全身状態にも影響を与えますね。
腸は、水分や栄養を吸収する
一番大切な場所。
医学的なことは
わたしは申すことができませんが、
腸内環境を改善することができると、
アロピーなどの炎症症状はもちろん、
お通じの状態もよくなるので、
お尻にも優しくなるわけです^ ^
美食脳で大切にしていただきたいことは、
・野菜
・果物
・海藻
・きのこ
・タンパク質
・炭水化物
・発酵食品
・良質なオイル
です。
これらを
バランスよく摂取することができれば、
自然と腸内環境は
整っていきます。
タンパク質が大事ですが、
タンパク質を上手に吸収するためにも
一番抑えておきたいのが
「野菜の食べ方」です。
プレゼントキャンペーンでは、
野菜生活をぐっと楽しくしてくれる
おすすめ情報を
プレゼントさせていただく予定です！！
９月１８日の発表を
ぜひお楽しみにしていてくださいね。
日本美食脳アカデミー協会公式HP
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