こんにちは(*^_^*）
永遠に愛される自信とカラダをつくりだす
アフロディーテプロデューサー
高久恵美子です。
お役立ちサロン
『ワガママだからキレイになれる
キレイな人が教えない秘密のレシピ』
次回は12月１４日。
残３席です！
参加費は通常7,560円のところ
メルマガ読者の方は
5,400円で参加いただけます。
◆キレイな人の12月の食卓は
「〇〇」と「〇〇」
イベント目白押しのこの時期。
わたしは昨日、今年初の
クリスマスパーティーに行ってきました。
やはり！！
気になるのは外食の質！！
パーティーは立食形式か、
オードブルが圧倒的に多い。
そんな中、思いっきり楽しみたい
わたしのようなワガママ女性には、
自宅ではある工夫が必要になります。
それは、デトックス効果の強い、
野菜と果物をより多く摂ることです。
しかも「生」で！！
「生」で食べるメリットは、
酵素という物質が摂取できるから。
酵素は、わたしたちの
美に対してはもちろん、
健康に対しても大活躍をしてくれます。
食事の消化を
スムーズにしてくれることによって、
代謝があがり、
免疫力もアップします。
すると、カラダの中では勝手に
デトックスがスタートしていきます♪
野菜と果物には、他にも
ビタミン・ミネラル・食物繊維など、
女性のキレイをつくるうえで
欠かせない栄養素もいっぱい！
冬に生野菜サラダと果物は
ちょっとキツイ・・・。
しかし、その必要性が理解できると、
スムーズにワクワクしながら
とり入れることが出来ます(^^)
実際、サロンの参加者さんや
アフロディーテの食卓の生徒さんは、
ここの強化で結果を大きく出しています。
だって、学んだ人からしたら、
ココを抜いてしまったら、
女性の美はつくられない事は
明確なのです。。
もちろん、野菜と果物だけでは、
女性の内から輝く美は創られませんので、
他の食材の上手なとり方を知ることも必要です。
その秘密を手に入れたい方は、
ぜひ12月のお役立ちサロンへどうぞ！
『ワガママだからキレイになれる
キレイな人が教えない秘密のレシピ』
次回は12月14日です！
通常7,560円のところ、
メルマガ読者の方は
5,400円で参加いただけます。