こんにちは(*^_^*）
永遠に愛される自信とカラダをつくりだす
アフロディーテプロデューサー
高久恵美子です。
こんなことを感じることは
ありませんか？
・カラダにいいものを
食べているハズなのに、
胸を張って「元気」と言えない
・健康診断は問題なし！
でも疲れやすい、
すぐ体調をくずしやすい
これ、実はわたしは
経験したことがあります。
わたしはかつて、某大手料理教室の
全コースを受講。
ローストビーフ、ピザ、
うどん、パスタ、魚の三枚おろし・・・
なんでも自分でつくれちゃいます(^^)
手打ちパスタってすごくないですか？？笑
これらを学んで、
わたしいは結構自炊を
がんばっていたのですよ。
同僚はコンビニに行く中、
わたしは大体お弁当持参。
自分では、すごく健康的な食生活を
しているつもりだったけれど、
やはり子供の頃からの
肩こり／頭痛
風邪をすぐひく／胃痛／生理痛
などの改善は、全くもって
感じられませんでした。
その原因は、
のちに勉強をしていく中で
気づくのですが・・・(^_^;)
今のサロンでお伝えしている内容、
3ヶ月講座「アフロディーテの食卓」で
徹底的に身につけていただく内容、
ともに、当時のわたしが
ノドから手が出るくらい
欲しかったことばかりです。
そんな知識を身につけ、
ご自身の
「ちょっとイマイチなカラダ」の理由を
紐解いた方がいらっしゃいます(^^)
それが、先日12月6日開催のサロン
に、なんと愛知県から
参加されたかよさんです。
かよさんからのサロンのご感想が、
とっても参考になるので、
ご紹介させていただきます(^^)
１、ご参加前の問題点・
悩みは何でしたか？
乱れた食生活をしているつもりはないのに
(油っぽい食事、お菓子もあまり食べない)
最近疲れやすくなって、
体調がスッキリしない。
さらには気持ちが少し憂鬱になったり。
自分の食生活のドコに
問題があるのか分からなくて
困っていました。
２、ご参加後に解決できた点、
気がついた点は何でしょう？
〇〇の摂取量が少なかったこと。
〇〇は体にイマイチ！と聞いており、
家では〇〇を全く摂らなくなっていたので、
その必要性がわかりました。
３、このサロンをどんな人に
紹介したいと思いますか？
健康は健康だけど、
でもどこか毎日スッキリしない人。
４、このサロンに興味を持っている人に、
是非一言メッセージを！
世の中には情報が溢れすぎていて、
何を試したらいいのか分からない方は、
おすすめです！
（愛知県 サービス業 かよさん 32才）
以上が、かよさんからの貴重な気づきの
ご感想でした！
なんとなく不調・・・・。
これを東洋医学では「未病」といいます。
西洋医学では、
下手したら精神科に
回されてしまうこともあります・・・(^_^;)
現場のドクターも、
なかなか食とカラダの関連を
知らないものなんですね。
看護師だったわたしも、
さんざん患者さんには、
間違った情報を
提供してしまっていたんだなぁ、
と思っています。
もし、かよさんと
同じようなことで悩んでいたら、
その解決策は、
案外身近なところにあるかもしれません(^_-)-☆
お役立ちサロン
『ワガママだからキレイになれる
キレイな人が教えない秘密のレシピ』
次回は12月１４日。
残３席です！
参加費は通常7,560円のところ
メルマガ読者の方は
5,400円で参加いただけます。
