美人力レシピの専門家
高久恵美子です。
食事のこと、どれだけ大切に想うか。
食事はカラダつくりの基本です。
人間は、このカラダで生きていく。
だから、「食の基本」って一生モノなのですよね。
その基本が正しいのかずれてしまっているのかで、
カラダの中身も外見もだいぶ変わってきます。
実はね、面白いデータがあるんです(^^)
シゴトが出来る人は、
食事に対するこだわりをもっている
と。
自分のカラダづくりこそが、
シゴトのパフォーマンスを上げてくれることを知っているのですよね。
多くの方が、
「一生モノ」の食の基本を正しい方法で身につけられることを、
切に願っています。
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本日お届けするタイトルは
「疲れたときの甘いもの♪ は実はNGだった」
