美人力レシピの専門家
高久恵美子です。
今や、
自分の美しさの指標となるものは、たくさんありますね(^_-)
例えば、病院にいくと、「骨密度」を測ることが出来ます。
また、「血圧」なんかは自宅でも測れちゃいますね。
「体脂肪」や「基礎代謝」、そして「肥満度」などは、
自宅用の体重計でも測定できてしまう・・・！！
でもね、一番気にしてほしいのは「体温」なんですよ(^_-)♪
体温は１℃、いいえ、
0.5℃の差で、生命にも影響を及ぼしていきます。
とくに、
私たち女性の「オンナ度」をキープするのに大切なことは、
「体温の低下」を防ぐこと！！
例えば、
２７℃以下・・・・生命の終わり
３３℃・・・・凍死寸前。幻覚が現れる。
（実際の医療現場では、この体温で救急搬送されてきて、
元気に退院していった人は大勢みてきましたよ(^_-)
３５℃・・・・ガン細胞が活性化
３６．５℃・・・健康な状態。カラダの免疫力も保たれる
３９．３℃・・・・ガン細胞死滅
といわれています。
最近はやった免疫の本では、
「３６．８℃」が、カラダの万全の機能のボーダーラインとされていますが、
なかなか「３６．８℃」人口は少ないようです。
免疫力が高い、健康な状態であれば、
オンナ度をキープ、
もしくはアップさせていくことが十分可能です♪
ではどうやって体温を上昇させていくのか？
続きは次回です(^_-)☆
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