前向き脳を育てるコーチ本田由美子です。
子供のことで、なんとなく気持ちが落ち着かないな
なんとなく気分がモヤモヤしているな
もやもやしているせいで、いろんなことが進んでいかない
そんな時、どうしていますか？
心配ごとの内容に合わせて
詳しい人に相談にのってもらってスッキリする。
すぐにそうできる人はいいですが
2ヶ月月とか3ヶ月待たなくちゃ！となる場合もありますね。
そんな時は、とりあえず頭の中にあることを
ノートに書き出してみるがおすすめ！
書き出した後
どのことが1番引っかかっているのか見直してみる。
その引っかかりに対して
どうすればクリアになるを考え、行動に移す
ということをしてみるといいですよ。
私自身も気持ちが落ち着かないことがある場合は
ノートに書き出して、整理をしていますよ。
そうすると、書き始める前のモヤモヤ感が
かなり減って、決断しやすい状態になっています。
ノートに書き出しても決断しきれない
誰かの後押しがあると心強い
誰かに客観的に見てもらいたい
そんな方は、ママのためのコーチングへどうぞ
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ママのためのコーチング