TCS認定コーチ/美人思考コーチの

那波 佑香です。

 

 

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外資系エアラインCA、ウエディングプランナー、専門学校講師を経て、娘が4ヶ月の育休中に保活の危機を感じ起業。コーチとして起業して3ヶ月で会社員のお給料超え。
コーチングで起業活動スタート時の不安な気持ちを取り除き、マインドを整えながら、Webの力をフル活用し、しっかりと結果をだす起業サポートが得意です。

 

今日は逆算手帳2Daysワークショップの

2日目を開催してまいりました〜(*´艸`*)

 

いやー、やっぱり、

ひとのビジョンを聞くって、

とっても楽しいしワクワクするねー!!

 

 

今日もすんごく素敵な美女にお越しいただき、

素敵なビジョンを聞いたあと、

夢を夢で終わらせないための

プランニングのコツをお伝えしてきました♡

 

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この「プランニング」って、

起業においてもすごーーく大切で。

 

「いつまでに」「どうなっていたいか」

明確になっていない限り、

具体的かつ効率的に行動に落とせません。

 

 

例えば、

 

「いつか起業して稼ぎたいな〜」

 

だと、漠然としすぎていて、

何を行動したらいいのかさっぱりわからないですよね。

 

 

でも、

 

□いつ起業するのか?

□何で起業するのか?

□いつまでにいくら稼ぎたいのか?

 

が見えてくると、

じゃあ、今の自分に必要に知識は何で、

どんな行動をしたらいいのか、が

わかってくるのです。

 

 

たとえ同じ

 

「100万円を稼ぎたい」

 

という目標だったとしても、

 

□3ヶ月で稼ぎたいのか

□半年で稼ぎたいのか

 

では、行動量も、やるべきことも、

なにもかもが変わってくる。

 

自分が目指すべきゴールはどこなのか、

そこにいつまでにたどり着きたいのか

まず最初にクリアにする。

 

これが、目標達成におけるスタートです。

 

 

 

 

 

でですね、

これって、もちろん個人差があって。

 

3ヶ月で達成できたから偉い、とか、

時間がかかったらダメ、とか、

そういうことって一切ないのです。

 

 

 

大人数の起業塾などに入ると、

どうしても周りと比較してしまったり、

 

「そうしなければならない」

 

と思ってしまいがちですが、

決してそういうことはない。

 

 

 

あくまでも自分の望むライフスタイルを

明確にした上で、じゃあ、いつまでにどうする?

を決めていかないと、

一番大切にしたいものを犠牲にしてしまう、

ということにもなりかねないから。

 

 

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あなたが起業活動するにあたり、

一番大切にしたいことは何ですか?

 

その上で、いつまでにどんな風になっていたいですか?

 

 

 

ぜひ、それを明確にした上で、

行動をプランニングしていってくださいね♡

 

 

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

 

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マザーズティーチャーとして、

お母さんの、こどもとのコミュニケーションを

お伝えしているわたし。

 

 

・・・が。

先日、先日、、、

 

感情でムスメを怒ってしまい、

大反省〜〜〜(泣)

 

 

 

 

最近のムスメは、とにかく自我がすごく、

こちらの希望にも中々答えてくれず。

 

マザーズコーチング的に◎な声がけをしても、

ふざけるばかり・・・。

 

 

 

最初は落ち着いて行動できていたけど、

時計の針の進みとともに、

段々焦りとイライラが募り・・・

 

 

 

 

玄関で靴を履かず、遊ぼうとして、

靴を履かせようとしても

 

「いやぁーやー!」

 

と体を捻らせ駄々をこねるムスメに、

ぷっちーーん!

 

 

「いい加減にして!!!

ひとりでお留守番するの!?

できないでしょ!?

なんで言うこと聞かないの!?」

 

 

と声を荒げてしまい・・・・

 

 

はじめて怒鳴る母に、ムスメ呆然。

のち、ギャン泣き。

 

 

もうねー・・・

 

「あー・・・・やってもた・・・・」

 

と思いましたよ。

もう、言った先から後悔。

だけど、口から出てしまった言葉は、

取り返しがつかない。

 

 

 

恐怖なのか、悲しみなのか、

いつもと違う泣き方で泣いているムスメを

ぎゅーして、「ごめんね、ごめんね」と

謝って、(一応)仲直りをしたけど。

 

 

 

あー、もう、ほんと、

こんな怒り方は二度としない・・・!

 

 

って心に誓いました。

 

 

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・・・で、コーチング学ぶまでのわたしなら、

ここで反省して後悔して、

自分を責めて終わっていただろうけど、

それだと、失敗を糧に出来ない!

 

 

 

ということで、

自分への問いかけを

 

□どうしたら、朝ムスメを機嫌よく、

スムーズに準備できる?

 

という質問に変えましたら、

 

→ 仕事があって遅刻できない日は、

いつもより1時間早く起きたらいいのでは?

 

という、なんともシンプルな答えに

行き着きました・・・(;´д`)トホホ…

 

 

 

 

でも、意外とこの質問の切替って

シンプルだけど効果絶大♡♡なのです!

 

なのでもし、あなたがわたしのように

声掛けに失敗して反省しちゃった時に、

反省で終わるだけではなく、

自分への問いかけを変えてみてくださいね♡

 

きっと、次に繋がるヒントが

見つかるはずです(*´艸`*)

 

 

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今日の記事は、わたしの備忘録。

もっとゆとりのある母になりたいぞ〜!

ママ1年生(もうすぐ2年生)、がんばるべ!!

 

 

 

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

 

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こんにちは!
TCS認定コーチ/逆算手帳認定講師の
那波 佑香です。



今日は、
第3回 逆算手帳ビジョン作成
ワークショップ(1日目)
を開催致しました~( *´艸`)

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実は、昨日の夜から目の調子が悪く、
今日はワークショップなのにメガネっ子。

みんなに気付いてもらえなかったら
どーしよー(°_°)

と思っていましたが、
ちゃーんと気付いてもらえました!笑



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資料も少しずつバージョンアップ♡

今日もめーーっちゃ素敵な美女に
お集まりいただき、楽しかったー( *´艸`)



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わたしの顔が、丸い‥‥!!笑




今日のワークショップでも、

□逆算手帳って、なーに?
□逆算思考はなぜいいの?
□夢を叶える3ステップって?


をはじめ

□効果的なwish Listの書き方
□ライフビジョンを書くコツ

などなどをお伝えし、
みんなでワーク!!


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ワークショップの良さって、
人と話すことで
自分のやりたいことが明確になったり、
ご縁を繋いでいただけたり、
自分の想像の斜め上から、
自分の夢が叶うことだと
最近しみじみ感じております。





ひとりで叶えられる夢や目標より、
誰かに助けてもらったり
協力してもらって叶う夢や目標の方が
ずっとずっと大きくて、
ずっとずっと楽しい。





今の自分では叶うかどうか分からない、
自信がないようなことでも叶う時って、
きっとそういう時なんじゃないかと。




二日目までの宿題として、

ご自身のライフビジョンを完成させる


というのがあるので、
どんなライフビジョンになるのか
とても楽しみです~( *´艸`)





今日もとっても楽しいワークショップでした!
次回も楽しみだー♡



TCS認定コーチ/逆算手帳認定講師
那波 佑香



TCS認定コーチ/美人思考コーチの

那波 佑香です。

 

 

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今日は、ずーっと行きたかった、

大好きなお料理の先生のお料理教室へ

行ってきました(*´艸`*)

 

 

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思い起こせば、約1年前に

ムスメの誕生日でお世話になり、

とーーーっても素敵な誕生日パーティーの

ケータリングをしてくださった先生。

 

ずっと、先生の料理教室に行きたいなー

って思っていたんですが、

日々の忙しさに追われ、

優先順位を下げてしまっていたのです。

 

 


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でも、逆算手帳に出会い

 

「やらなくちゃいけないことだらけの

人生じゃなく、

やりたい事だらけの人生にしたい」

 

って改めて思ったら、

わたしの選択の基準が少しずつ変わってきて。


 

 

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あとは、毎日手帳を見る時間があるので、

常に意識の中で

 

「あー、わたしこれやりたいんだな」

「ここ行きたかったな」

「そうだ、これほしいんだよねー」

 

などなど、常に「意識」するようになり、

行動が変わりました。

 


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実際、久しぶりのお料理教室は、

すごーーく楽しかった!!(*´艸`*)

 

 

もちろん楽しいだけじゃなく、

お料理の盛り付けのセンスであり、

テーブルコーディネートでであり、

おもてなしの仕方であり、

学べる部分やインスピレーションを受ける部分が

たくさんあって、お仕事にもつながっていって。

 

「循環」って、こういうことなのかなぁ、と。

 

 

 

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わたしたち女性、特にママは、

毎日忙しいが故に、自分の気持ちや

やりたいことの優先順位を下げてしまいがち。

 

でも、ガマンばかりしていると、

そのしわ寄せは、どこかに来てしまう。

 





 

もっともっと自分の人生を楽しむために、

一番簡単にできることって、

実は

 

「自分がやりたいことをやる」

 

ことだったりするんだよねー。

それが、「なりたい自分になる」ことに

つながってたりもするし。

 

 

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なんだか今が息苦しい、

楽しくない、

 

もしそうなら、

あなたが心から望むことを、

1つ、やってみませんか?

 

 

ポイントは、

先にアポを入れてしまうこと!

 

 

とにかく「この日」に「これをする」と決める!!

 

 

そうしないと、日々の忙しさに流され、

また先送りになってしまうのでね・・・




 

 

お料理教室に行くのもよし、

ゆっくりお風呂に行くのもよし、

マッサージで癒やされるのもよし。

 

 

 

心がじんわり温かくなる、

自分で自分を大切にする。

 

 

まずはそんな時間を作ることが、

未来をデザインする第一歩です(*´艸`*)

 


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12月、あなたが一番喜ぶことはなんですか?

それを、いつしますか?

ぜひ、ひとつ決めてみてくださいね♡

 

 

それでは〜^^

 

 

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

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那波 佑香です。

 

 

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本日は、わたしが所属する

トラストコーチングスクールの

10周年記念パーティーでしたー!!

 

いやー、

すんごく楽しかったーーー(*´艸`*)!!

 

 

 

 

実は、パーティーとか、

あまり得意じゃないわたしなのですが・・・

このパーティーめーっちゃ楽しみに

していたのです!

 

 

が、同時に!

ドレスコードの『Yellow』に戸惑い、

Yellowドレスを探す日々・・・!笑

 

テーマがLa・La・Landだったのですよ〜




 

で、色々と探したのですが、

なかなか「これ!」と思えるドレスに

巡り合わず・・・

 

そもそもブルーベースだから、黄色があまり得意じゃない・・・

というか似合わない・・・

 


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ということで、

結局ブラックドレスに、イエローの

パンプス+ピアス+バッグという

コーディネートで行きました。


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(が、写真だと真っ黒・・・笑)

 

 

 

 

 

 

パーティーの前に、コーチ仲間で

とっても仲良し♡の西田みゆきコーチと

20名弱のコーチの皆様と、

ざっくばらんなお茶会やりまして。

 

これがまた、とっても楽しかった〜!

 


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みんなでパーティー会場に移動して、

まずは代表の馬場コーチの講義があり。

 

短い時間だったのに、

うーん!と痺れる視点をいただけ、

やっぱり馬場コーチすごいな~と感動!

 

 

 

その後は、立食パーティーを楽しみました(*´艸`*)

 

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仲良しコーチや憧れてるコーチ、

元クライアントさんで現コーチ仲間、

など、たーくさん素敵な方々に会い、

もうなんか、お話するだけでエネルギーチャージ!!

 

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念願の!馬場コーチとの写真( *´艸`)

 



 

わたし、基本的に団体に所属したり、

グループ行動が苦手なのですが、

TCSが心地よいのは、

 

みんな自立して、みんな主体的に、

みんなお互いをリスペクトしながら、

フラットな関係で、楽しみながら

コーチとして活動しているから

 

なんだろうなぁー。

 

 

依存もない、強制もない、

変な上下関係もない。

 

 

 

もちろん、提供しているサービスが

 

「すごーー!」

 

と自信が持てるものである、ということが

大前提なのだけれども、

それでもここに集まるコーチが

みんな素敵なのは、そういうコミュニティ

だからなのかなぁ、と。

 

 

 

 

利益ばかり求めたり、

協会のメリットばかりを求められる

ビジネススタイルだったら、

わたしはきっとすぐに活動を止めていたと思う。

 

 

 

もっともっと、頑張りたい!

もっともっと、届けたい!!

 

って思うのは、

やっぱりTCSの、馬場コーチの、

他のTCSコーチの、

「在り方」が好きなんだろうなぁ。

 

 


 

 

 

TCS、来年はたくさんのプロジェクトが

走り出す予定で、わたしもそれに

参加していく予定です!

 

わたしは、本当にコーチングで

人生が豊かになったから、

一人でも多くの人に、その良さを

伝えていけるような人になりたい!

 

 

自分で自分をHappyにすることで、

周りをHappyにする、

心から満たされた女性を増やしたい!!

 

 

そんな想いを胸に、

来年もがんばっていきたいなーって思います。

 

 

 

 

 

今年は、TCS1年生として、

無我夢中で、試行錯誤しながら

頑張った1年でした。

 

自分の中で不甲斐ない思いをしたことも、

悔しい思いをしたこともあるけど、

それをバネに、糧に、もっともっと

いいものをお届けできる自分になりたい。

 

 

 

1年間やってきて、

改めてわたしはTCSのコーチたちが、

TCSのお届けしている内容が、

TCSが叶えたい世界が、大好きです♡

 

 

 

来年も、TCSどんどんお届けしていきますねー!!

 

コーチ仲間になりたい方も、

コミュニケーションを学びたい方も、

ぜひ、お待ちしております(*´艸`*)

 

 

 

那波 佑香(ななみ ゆか)

 

 

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