門出の鯛✨ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

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季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/

次女の門出を祝って


✨鯛✨


一尾買いました〜飛び出すハート

魚屋さんで三枚おろしにしてもらい

アラももらってきたから先ずは


鯛めしラブラブ

アラは下処理をしてから

昆布と共に煮出して出汁をとり

醤油と塩を足して炊き込みました

炊き上がったら

ほぐしておいた身と生桜エビと枝豆を

混ぜて出来上がり〜音譜


お魚のアラは

ちゃんと持ち帰らないと勿体無い

2回も楽しめちゃうからニコニコ気づき


生桜エビとあおさのだし巻き卵



蓮根と小松菜の柚子胡椒和え



鶏皮と木耳のぽん酢


なんか

お酒のための献立だぁ〜 笑


縁起の良いネーミング

末廣

お魚系に合いますラブラブ



いよいよ出発前夜は✈️


鯛のポワレ・バルサミコソース


おめでとう㊗️

頑張って〜飛び出すハート