我が家で土佐文旦まつり❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。


ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/

玄関に爽やかな春の香り



友人を招いて

土佐文旦の食べ比べ会

それぞれの個性を

味わいました飛び出すハート



13人の生産者の文旦ですラブラブ


まずは好きに選んで

みんなでワイワイ文旦ムキ笑い

見た目、甘み、酸味、苦味や香り

自分なりの点数をつけて

好みを見つけました照れ音譜



食べきれなかった文旦はサラダに気づき

土佐文旦

新玉ねぎ

胡瓜

レタス

プチヴェール

生ハム


ホントはクレソンを入れたいところが

入荷なし😰


ドレッシングは

はちみつ 大さじ1

粒マスタード 小さじ1

塩 小さじ1/3

レモン汁 大さじ1

オリーブオイル 大さじ2〜3



そのままランチ会ニコニコ気づき

朝から仕込んだ

クリームシチュー

キャロットラペ

お喋りに花を咲かせて

食べ切った〜キラキラ




お土産にいただいた桜餅桜


楽しい時間でしたニコニコラブラブ


ご馳走さま飛び出すハート