介護とはちみつと小説と❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/



大御所さまが

派手に転倒えーん

骨折はないけど 

あちらこちらが痛くて

ベッドから起きる時

トイレに行く時

目が離せなくて大変びっくりあせる

ショートステイという介護サービスを利用して

サポートしていただきます音譜


なので

嫁ケータリングはお休みしての晩ごはんラブラブ

つい、ケータリングのつもりで使ってしまう

切り替えが難しいおーっ!


❶沢庵とザーサイ

❷ツナのポテサラ

❸切り昆布と大豆の煮物

❹豚肉のきのこ炒め




フリータイムの昼間はアップルストアで 

MacBookのセッションを受けてきました

ランチはココ音譜

MacBookは優れものだけど

ワタシにはまだまだ

分からないことばかりあせる


無料セッションは勉強になりますビックリマーク

貴重な自由時間を

大切に使いたいので

丸の内でランチをして

午前と午後の2コマのセッションゲラゲラ


子どもの頃から

大好きだった東京駅

今も堂々と建ち 華があるラブラブ


❺茄子とピーマンの味噌炒め

❻ミニトマトとモッツァレラ

❼やっこ

❽鶏肉とザーサイの中華和え


❾鯵の干物〜

こーゆーのが食べたかった〜ゲラゲラ



野菜ソムリエ仲間が出演していた

茨城の養蜂家さん🍯🐝

満天⭐︎青空レストランで観た

➓チーズとハチミツのトースト

マネしたくなるよね〜ラブラブ

ブルーチーズのパンチのある塩気が

インパクトありビックリマーク


天然・非加熱の花園養蜂場のハチミツで

朝からゴキゲンラブラブ



11 かぼちゃの煮物

12 竹輪きゅうり


13 豚しゃぶサラダ



小説をネットで買いました📕

朝日新聞デジタルで見つけた

素敵なエピソードが心に響いたのでラブラブ



今やステータスの本屋大賞

ワタシも随分と読みましたビックリマーク

2位の作品って

実は

あまり気に留めてなかったかもショボーン

でも、1位だけがもてはやされる風潮は

もう過去だよね

エントリーされる作品は

それぞれ本屋さんがおすすめしたい本

素敵なはずだ〜飛び出すハート


恥ずかしながら

存じ上げない作家さんだったけど


美しい装丁にキュンラブラブ

手元に届いて良かった〜と

素敵な五つのエピソード

優しい眼差しにホッとするラブラブ


近年胸を抉られるような

ダークで強い作品にも惹かれていたけど、

この作品に出会えて良かった爆笑


すごく身近で

過去の何かを、

心に刺さったままのトゲを

思い出す様な・・・

でも優しい気持ちになって

フッと落ち着ける

寄り添う様な読後感飛び出すハート


素敵な小説でした💖



知人からの土産のお酒が

美味しい🍶✨



素敵な一週間

ありがとうございます💖