有機野菜とカレーライス❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

月曜日はカレー🍛✨

みんな大好き飛び出すハート

先週

生活クラブの
牛ひき肉と🐂豚ひき肉🐖を合わせて
ハンバーグを作ったついでに
ミニバーグを焼いて冷凍しておいた爆笑

忘れぬうちに使おうと
カレーライスにリメイク音譜

月曜日は燃えるゴミの日だから
冷凍ストックしておいた
野菜の皮や切れ端を煮出して
ベジブロスも作っておいたビックリマーク
野菜の甘みが優しいお出汁でカレー爆笑

ストウブ鍋で
玉ねぎ🧅人参🥕を炒めて
ベジブロスで煮込む🔥

ミニバーグとじゃがいもを加えて🥔
香辛館
スパイスカレールーを入れて
弱火でコトコトビックリマーク
思ったよりも甘いおーっ!
生姜のすりおろしとガラムマサラを+

大御所様には
ちょうど良いみたい爆笑

夫は沖縄の辛みタレをかけていたけど笑

そして
鳩山かんちゃんファームの有機野菜飛び出すハート
胡瓜とショルダーベーコン以外は
全て
かんちゃんの畑の野菜音譜

昼間
ピクルスを作りながら
味見をしたら
あまりの美味しさに
素のまま食べようと決めたラブラブ

カラフルで可愛いアップ

レタス、大根、人参、紅大根

力のある野菜は

そのままで最高のご馳走飛び出すハート


塩もオイルもかけず

お神酒のお供にゲラゲラ


カレーだから

力強いお酒を🍶✨



こんな食卓

テンション上がる月曜日〜アップ