ホントにホントに
あるもので晩ごはん
野菜はいっぱいあったけど
主菜が決まらず
大御所さまと夫の大好物
亡くなった義父も大大大好きだった❤️
桜エビでかき揚げにしました
左上から
①長いもの煮物
②茎わかめの生姜煮
③胡瓜のたたき漬け
④茗荷の天ぷら
桜エビのかき揚げ
大根おろしと彩ミニトマト
たばちゃん農園で買った野菜が大活躍です
昼間はせっせと
つくりおき〜🍳
ほとんど野菜、海藻系です
左上から時計回りに
・胡瓜と日野菜カブと
ハムのサラダ
・わかめと茗荷と
しらすのポン酢和え
・大根と人参と玉ねぎのサラダ
・南瓜の鶏そぼろあん
・昆布豆
夕方キッチンから綺麗な空が見えたから
ベランダに行ってパチリ
富士山も見えました🗻
朝5時半も
美しい空
秋は空が楽しいです
最後までお読みいただき
ありがとうございました
幸せごはん
＆
フレイル予防料理硏究家のKeikoでした