一皿で野菜も肉も盛り盛り♪で、ペリカンのパンに敬礼❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。


キタ〜アップ

ペリカンのパン飛び出すハート

✨🍞✨

次男が仕事で浅草方面に行って

買ってきてくれた〜指差し


やったぁ〜笑い泣き

息子よ、ありがとうラブラブ


ペリカンのパンなら

絶対

コロッケパンにしたいビックリマーク


近所のお肉屋さんの

コロッケを挟みたいビックリマーク


でも、それで

晩ごはんが終わっては

ならぬビックリマーク


①ハニーマスタードチキン

野菜のサラダ

賑やか〜ゲラゲラ音譜


サニーレタス

グリンリーフ

新玉ねぎ

アーリーレッド

スナップえんどう

アスパラガス

トマト

新じゃが

揚げごぼう

バジル


野菜は

以上10種


揚げごぼうは

新ごぼうをピーラーでスライス

ザルにのせて

干してから晴れ

米油でフライメラメラ


サクサクして

美味しい〜飛び出すハート


一口大に切った鶏もも肉は

塩胡椒して

皮面に強力粉を付けて

米油で焼きましたメラメラ


味付けは

はちみつ

粒マスタード

めんつゆ



醤油が入っているので

ご飯にも合うんですゲラゲラ


コッペには

お肉屋さんのコロッケとキャベツ、

食パンは

軽〜く焼いてサラダと共に

少しいただきましたラブラブ


王道の味アップ


日本人のためのパンだわぁ🍞


久しぶりのペリカンのパンに

興奮してしまいました笑





最後までお読みいただき

ありがとうございました😊


幸せごはんコンサルタントのKeikoでした音譜