あかごけのあさちんさんって何〜んだ? | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

答えは

あか=赤唐辛子
ご=胡麻
け=芥子の実
の=海苔
あさ=麻の実
ちん=陳皮
さん=山椒



今日は
小江戸川越で
オリジナル七味唐辛子を作る会
でしたビックリマーク

いつも美味しい野菜を提供してくださる
たばちゃん農園で収穫した
金胡麻音譜

ゴミやうらなりの粒をはじく作業を
コツコツ叫び
なかなか捗りません
コレを商品にするのは
気が遠くなるゲッソリ
ご苦労様ですビックリマーク

そして
好きなブレンドで七味唐辛子を

私のチョイスはコチラ
綺麗ですね〜ラブラブ

元々
七味唐辛子は
食べる漢方薬💊
神社やお寺の境内で
売られているのを
見かけますね音譜

お客の好みでブレンドする薬味で
薬研掘ともいわれますビックリマーク

冬の風邪薬的なものですね音譜
温か〜いうどんや蕎麦に一振りすると
なお一層
体が温まりますドキドキ

体温が低くなると
免疫力がダウンするので
七味唐辛子の効能も見直してみたいですねビックリマーク

この日は
私の誕生日でもありましたゲラゲラ

小江戸川越の気になるお店にGO
天麩羅屋さんで豪華ランチ
コレで1200円とは
驚きです爆笑

天麩羅屋さんは
見つけにくい場所に佇んでいました🏘
方向音痴でいつも目的地に辿りつけない私
今日は勘が冴えていますひらめき電球

そして
もう一つ行ってみたかったギャラリーへ音譜

コチラも難しい場所にありましたが
辿り着きましたひらめき電球
お洒落な洋館のギャラリーラブラブ

スマホで行けるっしょ
と言うところですが
調子が悪くて繋がらず
自力で見つけましたビックリマーク

冴えてるわぁ〜アップ

夕暮れ時が美しい秋


さて
晩ごはんはいつもと変わらず
私が作ります

◉鰹とカラフル野菜のサラダ
◉毎度竹輪の磯辺揚げ



野菜は
大根、胡瓜、玉ねぎ、
ルッコラ、赤黄パプリカ
蓮根とニンニクは素揚げ
小ネギ

コレだけでお腹いっぱいになるくらい
野菜たっぷり🥬✨

鰹のたたきを切って漬けにします

コチュジャン、醤油、味醂、砂糖、胡麻油
おろしニンニク
そして
本日選別した金胡麻を煎って
すり鉢で擦ったものビックリマーク

やはり胡麻は煎りたて、擦りたての香りが
絶品ですアップ

いりごまを買って
そのまま使う人もいるかもしれません

使う前に煎ると
格段に美味しくなりますアップ

お試しください合格



お神酒はコチラ

口開けから日を追って
美味しくなるタイプ

ご馳走さまでしたゲラゲラ

沢山の方々に支えられて
元気に誕生日を迎えましたビックリマーク

感謝ですラブラブ


最後までお読みいただき
ありがとうございました音譜

幸せごはんコンサルタントのKeikoでしたビックリマーク