熱中症対策にワタシの元気の源❗️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

暑い夏😵

マスクもしてるし😷
体力も落ちたしショボーン


熱中症対策もしっかりしなくてはアップ

私の
熱中症予防ドリンクは

青汁音譜



このグリーンが
元気の源ゲラゲラ

実は熱中症対策って
普段から
栄養バランスを整えて
カラダを守る準備をしておくのが
ベストなんですね!!

とは言っても
難しいチュー

ならば

安定して栄養素を
プラス出来るものって
なかなか良いのかもドキドキ
最近は思ってますゲラゲラ

熱中症にならない様なカラダ作りアップ


お得情報を動画で
お伝えしますので
良かったらご覧くださいビックリマーク



アンチ青汁派だった私が
おススメする理由ニコニコ

8月6日(金)
19:00〜
ショップチャンネルに
ゲスト出演しますウインク

当日はほんの少しだけのトークなので
番外編で動画を撮りました音譜

テレビでは言えないことも
ココだけで公開します㊙️

最後までお読みいただき
ありがとうございましたビックリマーク