七夕に星三つ★★★ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

7月7日は
乾しいたけの日ニコニコ

と言うことで
だしソムリエ認定講師主催の
zoom椎茸イベントに参加🖥

プレゼント送付された
乾しいたけが格段に美味しくて
ビックリラブラブ

七夕なので🎋
そうめんにしてみよ〜


豆乳つゆ仕立て音譜

乾しいたけは
一度天日に干して☀️
ジップロックにひたひたのお水と共に入れ
冷凍庫で一晩戻すぐぅぐぅ

この手間はマストビックリマーク

旨みも栄養もUPアップ

晩ごはんは思いつきで
こんな感じにゲラゲラ

たばちゃん農園に行ったので
ビーツとじゃがいもと
タマネギ、人参ピクルスと
マヨネーズで和えてみた

何度も作ってる
茄子と豚肉の黒酢炒め

椎茸の甘辛煮は

椎茸の戻し汁を180ml
砂糖、みりん、醤油、酒を
各大さじ4で
じっくりコトコト煮る🔥

一緒に
油抜きした油揚げや
かんびょうを煮てもOK合格

子供の頃どこかで食べた濃い味なので
太巻き寿司やちらし寿司にも
使えるビックリマーク

いつもの作り方なのに
この国産原木しいたけだと
香り豊かアップ
旨み極上アップ
ふっくらしっかりの歯応えアップ

参ったなぁ
この美味しさ恋の矢

豆乳つゆは
濃いめの鰹出汁でめんつゆを作り
冷ましてから豆乳を好みでブレンド

たばちゃん農園の枝豆とオクラで
★のつもり

豆乳を加えたら
もっと、つゆが白くなるかと思ったけどね

ミルキーウェイのつもり💫

大御所さま
本日も大絶賛ラブラブ



最後までお読みいただき
ありがとうございました音譜

プロフェッショナル・デモンストレーターの
Keikoでしたビックリマーク