みんな大好きカレーの日✨野菜をお忘れなく❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

こんにちは😃

コチラのblogにお越し頂き
ありがとうございますラブラブ

畑もキッチンも食卓もhappyに
幸せごはんコンサルタントのKeikoですビックリマーク


先週から、
なんかキーマカレー食べたいなぁと思い
今夜はコレラブラブ

最近は大御所さまに
我が家のご飯を冷凍して二日分ずつお届け
しかし、レンチンし過ぎて、硬い団子状の🍚💦

どうしても「コレは私が食べる」と言い
責任感の強い大御所さまは
レンチンし過ぎの白米持参🍚あせる
カレーでご飯を被いました〜音譜

コチラは私の分です
温玉を乗せてますゲラゲラ
キャベツ、ブロッコリー、トマトのサラダ🥗

やはり野菜は毎食食べないと‼️

つい、ご飯を食べ過ぎちゃう今日この頃💦
おーっ!あせる

自分のためだけに頑張ってくれてる自分のカラダ
メンテナンスするのは私の責任ですもんね!!

腹八分目に医者いらず音譜

養生訓!!

食生活は楽しくそしてカラダに優しく
ですねラブラブ

ご馳走さまでした合格