こんにちは
コチラのblogにお越し頂き
ありがとうございます
畑もキッチンも食卓もhappyに
幸せごはんコンサルタントのKeikoです
zoom講座
「健康ベジフルライフ」では
野菜の話、食べ方の提案、
まぁ色々喋り始めると止まりません
45分間ってオンライン講座としては
丁度いい時間ですね⏰
そんな火曜日の晩ごはんは
三富新田で買った最後のさつまいも🍠
◉レモン煮
にしたら
とても美味しく仕上がりました
そして有機野菜のかんちゃんファームのお野菜で
◉フリルレタス
◉鶏ささみのピカタ
◉あやめ雪カブのピクルス
◉二色人参のみかんドレッシング
◉ひじきと根菜のマヨ山葵和え
生活クラブで配達される食材と
農家さんから買うお野菜で
毎日happy
翌日のランチは
ちゃんぷる美崎で沖縄焼きそば大盛り
リモートワークの夫のリクエストなので
ランチは男子好みになってしまいます👯♂️
そして水曜日はワンプレートで完結
◉根菜とヒジキの柚子胡椒ぽん酢
◉ツナ卵あんかけ
◉豚肉の野菜炒め
胚芽ご飯と
お神酒🍶
大御所さまは
この他に
スモークチーズとあられを召し上がりました
ご馳走さまでした
旬の情報と
すぐに食べたくなるレシピも公開してます
1/23土曜10:15〜45分間
お得なキャンペーン価格
お会いするのを楽しみにしてます