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家族の健康と自分のhappyを守る
幸せごはんコンサルタントのKeikoです

たっぷりキャベツが食べたくなって
千切りキャベツありきの晩ごはん
◉千切りキャベツ
◉秋刀魚とチーズの春巻き
◉蓮根の柚子胡椒和え
◉里芋煮
◉小松菜と人参のナムル
キャベツを先に食べてから
パリパリッと春巻き

お魚苦手な大御所さまも
揚げたり、パリッと焼いたりすれば
食べてくれます

三枚おろしの秋刀魚と
スライスチーズと大葉を巻いて揚げ焼きするだけ
生活クラブのレシピです

木曜日は
◉ネバトロ小鉢
◉豚肉の野菜炒め
◉大根の煮物 エビ味噌添え
お酒
ふるさと納税で届いた
熊本の馬刺し🐴✨
牧草で育てているそうで
予想以上のおいしさ
◉大根グリル(昨日の残りで)
◉厚揚げのあんかけ
◉あいこまち(さつまいも)
◉小松菜とカニカマの和え物
カップに入ったプリンにパイ地がのせてあるお菓子とチーズタルト🧀
めちゃ美味しい
ご馳走さまでした




