塊肉を茹でただけなのに、あ〜、美味しいね | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

こんにちはニコニコ

コチラのblogにお越しいただき
ありがとうございますラブラブ


美味しく♬楽しく♬バランス良く食べる♬
幸せごはんコンサルタントのKeikoです

生活クラブのお肉が美味しくて
値段は高めだけど💸
ちゃんと育った美味しさがあるのですラブラブ
今回は肩ロース塊肉を注文してみましたビックリマーク

青ネギが無いので生姜のスライスを入れて
水から茹でただけゲラゲラ
途中、天地返しをして
コトコト・・・⏰
お肉を箸で突いてみて
うん、良さそう♡って所で
火を止め蓋をして放置・・・

ゆるやかに料理を作るのってイイなラブラブ
せかせか時短やつくりおきは
あまり得意では無い

◉ホントに茹でただけの豚肉
◉フレッシュ野菜サラダ
◉きなしょうが千切り←何となく添えてます
◉息子のお土産築地の玉子焼き
◉茹で汁でコロコロ野菜のスープ

豚肉はアブラの少ないモモ肉の方がカラダに優しいのだけど
元気に育った豚肉は脂身が美味しいのよ〜ラブラブ
イヤなら除こうと思ったけど
やっぱり美味しかったアップ


コロコロ角切りの玉ねぎ、人参、牛蒡を炒め
しめじも入れて
茹で汁でコトコト⏰
仕上げに創味つゆをちょい足し音譜
うん、美味しいアップ

ご飯のおかずにはならなかったけど
地味豊かラブラブ
うん、やっぱりコレかなぁ
私の軸はビックリマーク

素材は雑なモノではなく
自分のできる範囲で楽しく作るウインク

しっくりニヤリ

本日は白ワインで🥂✨
ご馳走さまでしたビックリマーク