カリッとご飯のお焼き❗️と煮豚のワンプレート | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

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季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

こんにちはニコニコ

コチラのblogにお越しいただき
ありがとうございますラブラブ

幸せごはんコンサルタントのKeikoです


今夜は
先日作っておいた煮豚の出番ビックリマーク
そして、何かと余るご飯を
お焼きにしてみました音譜
ごはんはいつもお鍋で炊いているので
余るとお冷やごはんになります。
それを溶き卵、シュレッドチーズ、めんつゆ、おかかと混ぜて、ごま油でカリッと焼きました

煮豚は
ご丁寧にネットを被った豚肩ロース塊肉に
塩麹をまぶして一晩置き、酒、しょうゆ、砂糖を入れた出汁で煮込むだけ。
青いネギも生姜の皮もないけど
美味しく出来ましたビックリマーク

冷ましてから冷蔵庫で保存しますウインク

煮汁は少し煮詰めました

じゃがいも、ミニトマト、水菜と野菜のピクルスを添えてワンプレートです爆笑

赤ワインでご満悦の大御所さまは
もちろん完食です🍷

ご馳走さまでした合格