冬の粕汁とコラーゲン♡ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

2019年も
残りわずか🗓
元気に年末年始を
過ごしたいですね爆笑

幸せごはんコンサルタントの
Keikoです♡

美味しい酒粕を使って
ホカホカの粕汁音譜

なんと
サバ味噌煮の缶詰でビックリマーク

簡単で栄養と旨味
たっぷりアップ

あと、鶏手羽元のさっぱり煮🐔
ブロッコリーとわかめも🥦

家族が遅くなるので
一人ご飯音譜

そして、今日は姉夫婦と母と四人で
父のお墓参り

の後は

お決まりのイタリアンでランチ🇮🇹

お洒落な前菜があるから
嬉しい💕
姉夫婦はピッツァがお気に入り🍕

今年もお世話様でした!!