ピンチを切り抜けるご飯 | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

10月が終わる頃
頭の中の年末年始スケジュールを
組み立てます🗓

幸せごはんコンサルタントの
Keikoです♡



週末は
女子旅でリフレッシュ
色々なモノを洗い流して
スッキリ爆笑


何もしないでも
お風呂に入って♨️
お布団敷いてもらって🛌
ご飯が食べられる有り難さ🍚

ラブラブラブラブラブラブ

朝食もこんなにおねがい


たまには
良いよね〜ビックリマーク

一泊二日のシンデレラは👸
地元に帰ると🚃
夢から覚める👀💧

出来れば
夕ご飯の心配はしたくなかった
が、

今、冷蔵庫に何が残っているのかなぁ⁇
帰り道には
思案が巡る

旅で仕入れたきのこ達を使って🍄
晩ごはんを整えなくては💦

幾つものパターンを想定して
メニューを組み立ててみる
_φ( ̄ー ̄ )

万が一、想定外の事態であれば
ウチの前のコンビニが強い味方🏪

そうだ、落ち着けビックリマーク

ワタシは出来るアップ


さて、帰宅してみると🧳

夕食参加者は3名だけ
在庫の
野菜、タンパク質は充分だ爆笑

鶏つくねにはおろしポン酢
切り干し大根の煮付けは黒胡麻を
野菜を寄せ集めたサラダ
山の幸できのこ汁


急場を凌いだクラッカー

大御所様
お待たせしましたビックリマーク

夫、ワタシも同じ量の夕ご飯
ですが

大御所様
今週も1位で完食🥇

まだまだ
若いもんには負けてない👵

93歳の記録保持者です!!