連日の報道で
早めに備えた食材
停電したら水も出ないから
調理済みにしておこう
幸せごはんコンサルタントの
KEIKOです♡
サツマイモを蒸し
ゆで卵を仕上げ
カレーを作り
鮭も焼く
野菜は切って加熱や調味して
炊き込みご飯を作り
白飯も炊く
水は
2リットルの空きペットボトル、
ヤカンや大鍋に満たし
麦茶も作る
家周りの飛びそうなものは仕舞う
籠城体制
まずは豆腐も食べておこう
あ、炊き込みご飯も
浅漬けも
野菜スープも作った
日頃の備えは大事❗️
つくりおきをする習慣があれば
計画的に食事づくりできる
家の中の人口密度が高まり
暑い
先ずは今日を乗り切ろう
‥‥‥
一夜明けて
各地の被害に驚く
皆様
どうかご無事でありますように‼️