誕生日だけど | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

秋桜の季節
誕生日を迎えたクラッカー
アラ還ビックリマーク
幸せごはんコンサルタントの
KEIKOです♡

週末は
毎年恒例の
Jazz Liveを楽しみに
小淵沢へ音譜
高原の爽やかな朝は
サイコーでしたアップ

富士山も美しくラブラブ

さて、
お留守番の大御所様の
お楽しみ晩ご飯は
高原野菜とチキンカツ
やっぱりウチで手づくりご飯ですビックリマーク


トウモロコシ、レタス、平茸を
買ってきたので
楽チンワンプレートゲラゲラ

鶏むね肉肉は薄くそぎ切り
塩麹につけて
細かめパン粉で揚げ焼き

夫も私も
大御所様も
まったく同じ量

お酒と共に完食合格

食欲の秋ですねウインク