朝獲れ野菜を食べる | ムリなく楽しむ毎日ごはん❣️

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野菜ソムリエプロ、1級ラジオ体操指導士。ほぼ毎日開店こぐま食堂、フレイル予防を楽しむ「ふたりぶんバランス献立」をご紹介。
五人の子育て介護経験からの食生活です♪

野菜とラジオ体操で
朝から元気いっぱい爆笑

幸せごはんコンサルタントの
KEIKOです♡

大宮ステラタウンの広場で
月一ラジオ体操指導🤸‍♂️

2回目の朝は
夏休みの子ども達も集まり
賑やかです音譜

今日はラジオ体操第二を
分解して詳しくレクチャー
直ぐに役立つ
正しいラジオ体操ビックリマーク
気持ちイイね

7時すぎると
わくわく広場の朝市が始まりますラブラブ


地元の朝獲れ野菜🍅
パン🥖
お芋の詰め放題🍠

私も楽しくて思わず
買ってしまったゲラゲラ
ワインを飲むつもりで🍷
チョイス

何作ろ〜かなぁ〜
音譜
わくわく広場で
ワクワクを
お持ち帰りです💕