ようこそ
偏食ガールが
料理講師になっちゃった
幸せごはんコンサルタントの
KEIKOです♡
記録的日照不足で☂️
人間も元気がないぞ〜
疲れたら
ちょい寝で気分転換もあり
さて、暑くはないけど
色々な料理を作るのが
なんか乗り気じゃない事
ありますよね〜★
今夜は
あるもの組合せシリーズ
キュウリ、トマト、タマネギ
ポテト、パプリカ、ゆで卵と
サラダチキンにした鶏ムネ肉
いつも
常備してるサラダ蒸し豆
一皿に栄養バランス良く
盛りだくさん
市販のイワシとお新香で
また
週末居酒屋さん🏮だ
出来上がり
大好きなので
大喜び
週末は栄養が摂れるとのこと
デイケアのランチと
週末居酒屋さん🏮で
体重1kg増加
92歳
ますます
お肌ツヤツヤ✨