ラジオ体操と野菜で
健康に♬
幸せごはんコンサルタントの
小熊恵子です♡
私の子育て中の食事は
ヒドかったなぁ
栄養バランスを考えて作れなかった
知識と技術が無くて💦
今は学びを得て
仕事としても
やってる事だから
少しはお役に立てるかも
料理が得意だった義母も
作るのが難しくなり
たまには
嫁が宅配弁当🍱
容器をリサイクルして
ウチのおかずを詰めてるだけだけど
ある日は
野菜スープと
豚の生姜焼き弁当🐷
お肉大好きな92歳💕
お肉のタンパク質も野菜も
大切な栄養を摂取できるからね
ある日は
ポテサラ大好きだからねぇ
多分春菊を一度も買ってきたことがない義母
春菊のナムル
食べてくれるかなぁ？
今どきの
宅配弁当容器が
クオリティ高いので
♻️