野菜とラジオ体操で
未来に自信を‼️
幸せごはんコンサルタント
今
あちらこちらで話題沸騰の
オメガ３脂肪酸
テレビで
カラダにイイ❗️と
言ってたけど
何でだろ？
難しいお話を
わざわざ聴きに行った 笑
「第8回 アマニフォーラムセミナー」
子どもの脳と心の発育
脂質との関係
こりゃ
気になるね。
子どもは国の宝だから
西船内科院長の
篠宮正樹氏
理化学研究所
脳神経科学の
吉川武男氏
の講演
「脳乾燥重量の🧠
60%が脂質で
出来ている❗️」
え？
ホント？って
思いますよね。
おやおや
油抜きダイエットは
カラダに悪い訳だ‼️
「ヒトの体内では作ることが出来ない
必須脂肪酸❗️」
「脳に必要な
ドコサヘキサエン酸 DHA
アラキドン酸 ARA
は食べ物から摂るしかない」
・
・
・
だから
質の良いアブラを
とらなくちゃ
そりゃ
ごもっともです
で
どんなアブラ？
オメガ3とオメガ6の比率が大事
オメガ3は
意識しないとね。
オメガ3脂肪酸は
αリノレン酸
DHA
EPA
抗炎症
脂質代謝改善
血圧改善
アレルギー改善
など
現代人が悩んでることに
良いらしいです
色々な食品をバランス良く食べる
それが難しい
難しいから
アマニ油
エゴマ油
青魚
を
積極的に食べましょう♬
でも、
アブラは
1グラム9キロカロリー
そこを気をつけてね
体の発育はもちろん
心にも大きな影響を与える
脂質
カラダの色々な臓器に必要な脂質
ますます
飽食ニッポンの
栄養失調も心配だわ💦
ゲストに
健康的な東尾理子さん
三児のママ🤱
健康管理をしっかりする
石田純一さんと
アスリートである妻
でも
母として
子どもの偏食に悩むのは
みんな同じね
アマニは
脳をはじめ
全身に必要な
オメガ3脂肪酸と
食物繊維と
リグナンが
摂れる
お値段高めだけど
未来に自信を持つためには
必要な投資💵
さらに
野菜の栄養も豊富な
アマニまるごと青汁🥬
毎日食べてる
詳しくは
「ショップチャンネル」
1/30（水）
朝8:00〜9:00
こだわりのポイントを
生放送📺✨
私は途中出演します♬
さらに
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驚きの
超お得プライス‼️
観てのお楽しみ♡