輝くOver 50
未来に自信を♡
幸せごはんコンサルタント
今日は
スマートダイエット®︎
修了証を
いただきました
facebookでも
ブログでも
「ダイエット始めます❗️」と宣言して
真っしぐら🏃♀️💦
このご縁
もともとは
全国ラジオ体操連盟のYさんのお引き合わせ
1級ラジオ体操指導士で
サクセスフルエイジングの
金原嘉子先生に出逢った✨
この出逢いがなければ
今の減量は
成し得ない
金原先生のfacebookを見なければ
スマートダイエット®︎講座にも
申し込まなかった
8年前
野菜ソムリエ中級資格の勉強を
する為に始めた
ラジオ体操
朝の時間管理の為
何だか
体に良さそうだし
一日の始まりに相応しい
朝6：25〜のテレビ体操がワタシの先生
3ヶ月続けると
体調が良くなったのを実感💕
やっぱり
ラジオ体操って
良いんだ〜
様々な料理系資格を取得していて
たまたま
料理教室の仲間に
ラジオ体操にも指導士資格が
あると教えてもらった
♡
そこで
ホームページを見たら
講習会が近くであると知り
さらに
講習会に参加した人だけが
指導士試験を受ける資格があると知り
・・・
という具合に
元を辿ると
出逢いと選択の連続
過去が今に繋がり
今が未来に続いていく
ダイエットしようかなぁと
何年も何年も迷うのなら
今がタイミングだ
やって良かった
ホント
減量して良かった💕
と
思うのです
↑
15年くらい前かなぁ
まだこの体重には至らず
何年か前の体重に戻っただけです
でも、
こんなに
カラダが軽くなるなんて♡
どんだけお肉
つけてたんだぁ⁇
健康の為に
賢く食べて減量❣️
金原先生と
コラボセミナー開催しましょうと
計画中です
ダイエットスィッチ
入れましょう