免疫力の新常識

こんにちは、明季です。

気になっていた本を読んでいます。

うがいは水か緑茶で...。

イソジンでうがいをすると

常在菌も殺してしまうため

逆効果になってしまうそうです。

厚みのある本なので

読むのに時間がかかっています。

本日の一曲

中井さんが奏でる　枯葉　

今の時期にぴったりです。

最後までお読みくださり

ありがとうございました❤️