こちら終了となりました👇
ご参加くださった方ありがとうございました。
次回は未定です。
生きづらさを抱えたダイエッターさんのサポートを得意とする早瀬いずみです。
私の所へは、自分で自分に違和感を抱えるダイエッターさんが多く集まります。
なので、「カウンセリング」をとても必要としています。
カウンセリングといっても、「教えてほしいです」という方が多い。
何を教えてほしいのか？
人生の歩み方
人との関わり方
自分との関わり方
など、そこの考え方を教えてほしい！
となるのです。
ダイエットでありながら、何故そこか？
それは、人生や人、自分についてのモヤモヤを、食べる事で埋めているからです。
楽になる考え方がわかれば、食べる事で埋めることはなくなりますからね。
大元が補整できなければ、バランスよく食べるなどは、ただの小手先のテクニックで、本当に全く意味がありません。
というか、逆効果ですよ。
できない自分が辛そうだったＡさん。
そのような方がやる事は、最初は栄養バランスではないですね。
いただいた感想をご覧ください。
1.申込み時と今ではダイエットへの意識が変わりましたか？またどのように変わりましたか？
ダイエットはつらいもの、面倒くさいもの、から実はシンプルでワクワクするものに変わりました！
2.痩せる目的は、申込み時と今では変わりましたか？
心地よい自分になること、おしゃれを楽しむことが目的でしたが、それを叶えつつ、さらに理想の自分だったらやりたいことを考える様になりました。
3.申込み時は、何をすれば痩せると思っていましたか？
食事を減らす、我慢すれば痩せると思っていました…。
4.体の変化はどのような事がありましたか？
ウエスト-5cm、体脂肪率-7%と、基礎代謝が上がりました☺️
5.このダイエットを人に勧めたいですか？
今までたくさんのダイエットに取り組んでこられた方✨
もっと好きな自分になりたい方✨
6.このダイエットが他とは違う点はどこですか？
ノウハウではなく、自分のデータを蓄積していくことで自分のクセが分かる様になるので、ダイエット期間が終わっても大丈夫と思える点。
美容や日々の生活・仕事・好きなことなど、ダイエット以外のお話しもたくさんできる点。
7.今後どうなりたいですか？
おしゃれを楽しみながら、もっとなりたい自分の未来を実現していきたいです。
8.このダイエットで1番印象的な事はなんですか？
私が遠回りした時も、決して否定せず話を聴いて頂き、今の私のベストを一緒に考えてもらえたことがとても嬉しくて印象に残っています。
9.ご自由にお書きください
またダイエット以外でも何か変化がありましたら、ご連絡させて頂きます！
半年間貴重なお時間を頂きありがとうございました😊
自分で自分を褒めるやり方。
こういう事も「ダイエットはつらいもの」になるのです。
ただ、褒めればいい。ではない。全く思っていない事を「褒める」という型通りの事をしても全く意味がないですから。
「褒める」をマニュアルで教わった指導者は、「ほら、朝起きられただけでもスゴイではないですかー」とか言うのです。
それって、逆効果。
そうではなくて、ご本人が「なるほど」という視点での「褒め方」を私であればお伝えします。
あなたにも
毎日ってこんなにも自然に楽しいよ！
を知ってほしい。
その方法を私と見つけましょう。
私はあなたに楽しく生きてほしいです。
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ
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