終わりがないダイエットになる理由

そのまま実践すれば絶対痩せるの。

そのままやらなかったら

それはプレシャスダイエットではなく、

ブレブレの

ブレシャスダイエットなの。

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ダイエットに振り回されない最高な毎日を送る

運動・サプリ・計算ゼロ

ダイエット心理学で痩せる思考を育てる

早瀬いずみ

どんなダイエット？こちら

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何が改善点なのか？を見つけて改善しないと、ゴールに辿り着きません。

辿り着かないわ。となっている方。改善点は、「そのまま実行出来ない」「ルールが守れない」ここなわけです。

何を食べたらよいか？とかの問題にすり替える傾向にあります。

どういう事か？

そのまま実行出来ないから

ルールを守れないから

「今」「自分好み」に合わせてもらおうとします。

それが

「ＡのかわりにBを食べるのはどうですか？」

という質問になるわけです💡

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痩せないパターン

太っている「今」の自分に合わようとする

痩せていくパターン

痩せていく「未来」の自分に合わせていく

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これでお分かりですね。

なりたい未来に合わせた行動をしない限り、痩せない。

ビジネスも教えている私ですが、上手くいかない方こそ、今の自分に合わせようとします。

そうではなくて、今あるあなたにとって太る事を辞めない限り痩せません。

我を出していればそのまま変わりません(･･;)

思考と感情と行動の整理。

ダイエット中は体に合わせる。

つまり

合わせる所を間違えないこと！

ここを徹底すると、まぁ、面白いように痩せます。

あなたはダイエット中
よそ様のお食事事情に合わせている段階ではないよ

そもそもの考え方がズレてブレているから、結果もズレでブレブレダイエットになりますよ。

どんなダイエットであっても、そのまま、その通りにやってね＾＾

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