ダイエットに振り回されない最高な毎日を送る
運動・サプリ・計算ゼロ
ダイエット心理学で痩せる思考を育てる
早瀬いずみ
どんなダイエット?こちら
痩せながらお仕事へこちら
ダイエットするとなると気合が入って
これは食べてもいいですか?
これはダメですか?
これはどうですか?
と質問の嵐になります笑笑
はい、前向きな姿勢は素晴らしい。
しかし!
何がよいか?食べるか?
最初はどうでもよい。
ごめんね。どうでもいいの。何食べても対して変わらないから。だから、あなたは今まで何しても痩せなかったって事なの。
質問の中でも多いのは、
飲み物はどうしたらよいですか?
です。
飲み物だけは、コレがいい!というものがあります。
それは…
最強のやせ薬と言われる「ダイエット水」です。
ダイエット茶、とかではなく“ダイエット水”ね。
ダイエット水?⁇
アッ!ただのお水です。
味がついているものは、消化活動が始まるから常にコーヒーやらお茶やらを飲んでいると、ずっと消化活動中。
いざ本番の消化活動の時に動きが鈍くなりますよ。
消化が弱い気がするわー
便秘がちだわー
なんて方は、お水を飲んでくださいね。
水筒にいれても匂いうつりないし、最高!
消化がうまく行く人は、食べても太らない身体になれますからね!
お水というと、次の質問は
お水は何でも良いのですか?
という質問。
はい、前向きな姿勢は素晴らしい(2度目)
なんでも良いですよー。
しかし!皆さんより最高なものにしたいのよね。
で、あればミネラルたっぷりのお水ね。
ダイエット水最高!
私のダイエット水はミネラルタップリの珊瑚水だよ。
【自宅ダイエット】
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