ダイエットに振り回されない最高の毎日
運動・サプリ・計算ゼロ
ダイエット心理学で痩せる思考を育てる
ダイエットカウンセラー
早瀬いずみです
どんなダイエット？
ダイエットって簡単ですね！
というスペシャルカウンセリングコースの受講生さん。
そうなのですよー。
食事をいじらなくても、ドンドン痩せていきますからねぇ。
お互い顔も知らないお話もしたことないダイエット仲間の存在を、グループチャットで感じて「頑張れ〜」など心で応援しあっています❤️
うーん、ステキ♡
知識があるからこそ、「正しい食事」だけでは限界があると分かる。そんな方も受講生さんには多いです。
何かココロがモヤモヤすると、食べるようになる。
そのような場合、「正しい食事」をしたところでモヤモヤは消えないからモヤモヤ、そしてモヤモヤが消えるまで食べることで発散。
となるわけです。
どちらかと言えば、食事ではどうにもならない事の方が多いのでは？
食欲があって食べる
欲情によって食べる
これ、全く違いますからねー。
食欲旺盛って、子どものイメージ。
欲情旺盛は、メンタルダメージ。
別物です。
もっともっと、本質的な所から知っていきましょう。そうすれば、あなたは何をどうするか？は分かってきますから…
まずは痩せる思考を！
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