できることからやります！
ちょっと待って！
その宣言、ずっと痩せないかも。
ひとりダイエットしている人で、うまくいく人って中々いないんですよ。
おはようございます
95%以上の人がたった1週間で
食べる量が半分以下に！
痩せながら太らない身体になる
食事改善カウンセラー
早瀬 いずみです
できることからやります。
ってことは、自分で
コレはできる
コレはできない
と選別するってこと？
できること、となると、
みなさんやりたいことだけをやってしまいがち(･_･;
これをできることにする？しない？
痩せていく人はですね、
できることからやります。
って言わない
または
できなかった〇〇をやります。
と言いますね。
できること を指すものが違います。
ダイエット成功者のIさまに、伺ってみました。
今までやらないできて
太ってしまったのだから、
やらなかったことを
いかにできるようにするか？
を考えています。
できない、できない、と言っていたら
ずっーとこのままですからね。
おぉー！感動！
そう！
Iさまは私のアドバイスに対して、
難しそうなことは、
これこれこうなんだけど、そういう場合はどうしたらよいですか？
と、できるようにするために、聞いてくださいます。
冷たくない白湯を飲んでください。
のアドバイスに
「私、冷たいものしか飲まないんです。でも水分は取った方がいいから、まずはできることからで冷たい水ですが、水分をとります」
という方がいたとします。
（あっ、うちのお客さまにはいらっしゃらないですよ）
それって、冷たい水から冷たくないお水に変えることは不可能かしら？
冷たいお水をやめたら、10キロ痩せますよ。
と言われたらやりませんか？
それでもやりません、という方はそうそういないでしょう。
ってことは、不可能ではないでしょうね。
できることからやります
が、自分の生活を変えずにやります。
の意味合いになっている方、
非常に多いですね。
できることからやります
とは
今の自分が変わらずにできることやる
ではなく、
できることを増やしていくことですからね。
これこれこうで、できません
が、思い込みや固定観念からきている場合も少なくありません。
本当にできないか？
なんでできないのか？
痩せないと悩んでいる方、
生活に必ず太る原因はあります。
その改善をしなければ、
悩みから解放されません。
太る原因を私が見つけ、
改善策を一緒に見つけ、
改善策をあなたが実行。
シンプルですね。
改善策をみつけに、初回カウンセリングを受けてみてくださいね。
そこで、できることか？確認しましょう。
痩せながら太らない身体になる
食事改善カウンセラー早瀬いずみ
完全予約制 女性専用
営業時間: 10時〜最終受付17時30分
定休日: 不定休
電話: 090-2149-2984
メール:予約・お問合せフォーム（24時間受付）
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