花があるお部屋＊
どもっ桜子です！美容院の近くにお花屋さんがオープンしたんです！素敵ななフラワーベースもあったので、一緒に買っちゃいました☆お任せしたんですが今いろんな種類のひまわりがあるんですね！食卓テーブルに飾っているのですが良い香りで見るたびにうっとりしちゃいますそして体重もキープ中です！ばっちりー(*^▽^)みなさん、PFCバランスって知っていますか？これをしっかり意識することでダイエットも捗りますよ！P=タンパク質F=脂質C=炭水化物のことです（あってるよね？ｗ）自分の体重と体脂肪率で計算するとPFCバランスが割り出されます☆・タンパク質は筋肉や血管、皮膚や髪など身体をつくるもの。・脂質は、エネルギーを作ってくれます。皮膚の潤いも脂質のおかげ（ありがたや～）・炭水化物は、筋肉や脳への主要エネルギーとなります！ここを減らすと筋肉が減り基礎代謝の低下にも・・・（おそろしや～）自分のPCFバランスを導き出すこと、とてもだいじ"SAKURAKO"
