本日10月26日(日)は、岡崎市体育館 柔道場にて稽古を行いました。
今日は嬉しいことに、試合を控えたメンバーや出稽古の仲間も参加してくれました。
試合前というピリッとした雰囲気もありつつ、そこはSLASH Martial Arts！いつも通り和気あいあいと、リラックスした雰囲気でスタートです✨
🏃♂️ スピード＆スタミナを極めるドリル！
試合直前のメンバーがいることもあり、今日の稽古は特に「スピード」と「終盤の粘り」にフォーカスした実践的な内容となりました。
アップ＆クイックキック： まずは体を温め、クイックキックドリルで蹴りの瞬発力とスピードを徹底的に引き出します。
ビッグミット打ち込み： ミット蹴りからビッグミットへ移行。
ここでテーマに沿った蹴り込み（カウンターや正確な打点など）を集中練習。
💥 ラスト10秒ラッシュ！： そして、ビッグミットの最後に待ち受けるのは「ラスト10秒、魂のラッシュ」！
疲労困憊の状態から、さらに力を絞り出す持久力を鍛えます。
↑身体はって蹴られます、ワタシ
🏆 勝敗を分ける「残り30秒の接近戦」
稽古の締めはもちろんキョルギ（組手）！
練習したラッシュをそのまま実践に移します。試合終盤を想定し、残り時間が30秒になったら強制的に「接近戦ラッシュタイム」に突入！
疲労で足が止まりがちな終盤に、どれだけアグレッシブに攻め続けられるか。ここが勝敗を分ける最大の鍵です。
互いに全力で攻防し、今日のテーマを体で確認することができました！
試合前の大切な時期に、当道場を選んでくれた皆さんに感謝です！
この熱い稽古が、試合での勝利に繋がることを心から願っています。
参加された皆さん、本当にお疲れ様でした！
また次回の稽古でお会いしましょう！