第15回 5/10 スパーリング交流会|道場の垣根を越えた「手合わせ」交流会
1分30秒の感覚を取り戻す。5月10日スパーリング交流会に向けた最終調整
自分の限界を「書き換える」。岡崎で実践した最新のスピード強化術とは?
【稽古日誌】片足で「世界の衝撃」を受け止める。4月18日の深化。
壮年部の更なる進化。限界の先にある「一瞬の爆発力」
「ダラダラ2分」より「ガチの40秒」。
リズトレもHIITも、みんなでレベルアップ!