Art of life - 人生の彩り　メンタルコーチ -10ページ目

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レーサーの日常

昨日は知り合いからレーサー川島一也さんを紹介いただき、一緒に飲みました。

普段は会社員で国内外のレースに参戦。近々会社経営にも乗り出すそうです。

＜会社経営の深山さん、レーサー川島さんとお友達＞

レースを始めたのは高校卒業後、カートをやっていた訳ではなく、車の免許も無かったのにオーディションに行き。チャンスを掴んだそうです。そんな事あるんですね。意思ある所に、道あり、、、、。

＜川島さんと、シンガーソングライター吉岡さん、歯科医師三浦博士＞

＜隣で飲んでいた、ノリが良い常連客？＞

イクメン　と　イケテルパパ

本日はマザーカレッジ主催の『イクメン』テーマがテーマのランチ＆セミナーに行ってきました。

マザーカレッジ主宰の江藤真規さんは、お母さんの為の学びの場を提供しています。
お嬢さんお二人が東大現役合格だそうで、教育コーチおよび、母親の学校を作ってしまった『プロの教育ママ』です。

＜江藤さんと今回ゲストの育児・教育ジャーナリストおおたとしまささん＞

今回は『イクメン』がだったので、半分は男性の参加者。私も中２の娘の父親という立場で参加しました。

実は、江藤さんは私が入居したシェアオフィスの元利用者で、先日引っ越しで初めてお会いし、今回のセミナーを知りました。

途中、『素敵なパパ』演出の為のダンス大会を主宰している浦塚勝人さんとその仲間のダンスパフォーマスもありました。

＜目指せ、イクメン＆イケメン　パパ、、、、、笑＞

一昨日、自分の会社の創立記念パーティーで、大盛り上がり。夜も遅くなり、最後は主催者の一人、ルルと小学校から大学まで一緒の友人とラーメンを食べて、帰宅。　

やちゃいました、、、、、、。大江戸線の最終？で新宿方面に乗りましたが、気が付くと豊島園。もちろん上りはないので、そこからタクシー、、、、、（涙）

それでも昨日は世界で活躍するミュージシャンと世界を目指すボクサーの応援に。

まずは、東京 Jazz Circuit の一環、丸ビル１階で行われている　『ビル・エバンス・カフェ』に出演する為に来日している、NY在住のフルート演奏者『YUKARI』さん。　今回はピアノのハクエイ・キム氏とのDuo。ビルエバンスの名盤『Portaite in Jazz}から数曲演奏してくれました。

Yukariさんとは、今年の冬、雪の中、神社で行われたヨガ　＆　フルートでご一緒させていただきました。
世界で活躍されているミュージシャンの演奏がこんな身近に聴けるなんて、素晴らしいですね。

夜はサラリーマンでありながら、プロボクサーの木村悠選手の応援懇親会。　今までのボクサーのイメージとは大違い。本人も言っていますが『おぼちゃまボクサー』。　さらに、サラリーマンをやりなが、合間に練習、チケットの販売／配布、そして応援してくれる人への感謝。　年に２－３人お亡くなりになるという、死と背中合わせのボクシング界で、世界を目指しています。

現在日本３位、１０月１５日のトーナメントに勝てば日本タイトルへの挑戦権獲得。そして世界へ。

創立記念パーティーにもオリンピックを目指しているレスリング選手が来てくれましたが、
世界で活躍する人、世界を目指す人、一緒に応援しませんか！

創立２周年記念パーテｨーその後

昨日は、私の会社　株式会社スカイマックス・コンサルティングの創立２周年記念パーティーを六本木ドラで開催いたしました。台風で開催が危ぶまれましたが、皆様のパワーの御陰？で大きな混乱も無く、無事行う事ができました。

今回はNLPで一緒に学んだ、女性経営者稲葉歌央瑠さんの会員制サロン　Deux Ruesの１周年と共同開催です。

ビジネスパートナー、クライアント、以前の会社の同僚、セミナーや交流会で出会った人々、アスリート繋がり等、多くの方にご参加いただき、盛大かつ楽しく開催できました。

お堅い挨拶等は極力避け、途中、強制名刺交換などは入れるなど、参加者の方同士のビジネスや交友関係が広がればと思っておりました。結果多くの方に楽しんいただけたようで嬉しです。

また、今回参加できなかった方からも、お花や電報も含め、お祝い、激励の言葉をたくさんいただきました。この場を借りて心より、お礼申し上げるとともに、今後の決意を新たにすることがけきました。本当にありがとうございました。

また、仕事に於ける今年の目標は下記の項目でした。

１）オリンピックを目指す等、世界で活躍するアスリート、レーサー、アーティスト、投資家のメンタルサポート開始
２）会社をコーチングセッションが出来る、より快適なところへの引っ越す
３）ビジネスとして、会社員時代の年収を超える

そして、

４）素敵なな人たちと創立記念パーティーを行う

でした。

これで、１）は既に行っており、２）については、９月から会社も同じ六本木引っ越しをおこなったとろです。そして、今回のパーティーで、４）が叶った事にまります。

あとは、３）ビジネスの結果のみ。チャレンジし続けます！！
引き続き、ご指導ご鞭撻をいただければ幸いです。
これからも応援、よろしくお願いいたします。

＜全日本ミドル級チャンピオン渕上選手、目指すは世界チャンピオン、奥様はジュニア時代トライアスロンで世界に出ており、成人の部でもチャレンジが始まっています＞

＜レスリング、グレコローマン８４キロ級全日本選手権優勝天野選手。オリンピック目指しています＞

その他カメラマンに取ってもらった写真は、後ほどFacebookにUpします。

ダイエットと目標達成

ダイエットコーチングの話と言うより、自分のダイエット体験記です。

結婚当時（３０歳）に６３ｋｇだった体重が増えたり減ったりでしたが、昨年夏前に過去最高の瞬間７０ｋｇになりました。さすがに、未体験の大台でびっくり。少しはダイエットをしようと、ほんの少しだけ食事を気にし始めました。

今までは、少し気にするだけで体重が戻っていましたが、その時は駄目。
そこで、ちょうどコーチングを再学習し始めていたので、セルフコーチング。

どうなりたい？何の為に？上手く言った時のイメージは、、、、そして方法は？、、、等々。
このプロセスを通じて、テニスやゴルフで足取りが軽いイメージと知り合いが紹介していたサプリを思いつきました。

３ヶ月で３ｋｇ減を考えていましたが、そのサプリの御陰か１ヶ月で４ｋｇ減りました。
１ヶ月でサプリを辞めましたが、その後リバウンドも無く、６５－６６で推移。ダイエット成功でした。

今年に、ホットヨガの最大手Lavaさんと共同で、ダイエットコーチングを行い、３ヶ月クライアントさんとダイエットをサポートしまし、運動や栄養学も学んびました。

現在、ダイエットのクライアントさんも数名いますし、レスリング選手の過酷なダイエット話も聴いていました。

そこで、自分でダイエットを味わってクライアントさんの気持ちに近づきたいう目的の元、ここ１－２ヶ月再度ダイエットを意識していました。

今回の目標は８月末までに、結婚した当時と同じ６３ｋｇ台。

それが一昨日。瞬間ですが６３．９ｋｇ。目標達成です。

とは言っても、サウナで絞りました。行く前は６４．９ｋｇ。それをサウナー＞水風呂を繰り返すと３回で、６４．２kg。　そしてもう一度トライして６３．９ｋｇ！！
もちろん、直後に水分を取って大分もどりましたが、目標達成は目標達成。気分は良いですね。

あと、感じたのは目標を立てることの大切さ。期限と目標値、これがあったので、前回のサプリを使う、今回の食事を心がけたり、サウナに行く、あと１回頑張る、という『行動の変化』に結びついたんですね。

さあ、ダイエットに限らず、クライアントさん目標、そしてその先にある『目的』に向かって一緒に頑張って行きます！！

今日から９月、今年もあと３分の１。今年の目標に近づいていますか？

ロンドン３８＋プロジェクト　タイムライン

今日はコーチスクール『チーム・フロー』の新しいオフィスでロンドン３８＋の集まりがありました。

石井慧選手がまだ代表どころか、第４の男からサポートが始まり、金メダル獲得。

そして昨年体育の日に再びオリンピックで過去最高のメダル数を！をスローガンにコーチの仲間でプロジェクトが発足。

そしてこれまでの軌跡の振り返りと来年のオリンピックまでの道のりを、関連グッズと共にタイムラインを歩いてみました。

自分はすっかり、メダルを肴にロンドンのバブで選手や関係者と飲んでいる風景を臨場してしまいました。
オリンピックまで、待てない！！、、、という事赤坂で帰りに一杯やりました、、、（笑）

＜石井慧選手が日本代表になる前から金メダルを取るまでの新聞の数々＞

アスリートカフェ

昨日は渋谷で『アスリート・カフェ』に参加してきました。

参加者は陸上、K1, 総合格闘技、ボーリング、さらにドーピングに関する人等様々。

世界陸上を大画面に写しだして観戦。１０種競技全日本選手権優勝武井壮選手と１００ｍ元日本代表菅野優太選手とで超豪華な解説。ちょうど、ボルトが出ていた１００ｍ決勝も観れました。

アスリートの置かれている状況や精神状態、競技の解説、裏話、楽しかったです。

＜１０種競技全日本選手権優勝武井壮選手＞

＜１００ｍ元日本代表菅野優太選手。後ろの織田裕二さんの方が目立ってる、、、＞

＜プロボーラー、総合格闘家＞

＜市民ランナー＞

＜幅跳び、短距離＞

＜短距離＞

＜K1 堀啓選手、　でかい！！　１９８ｃｍ＞

咬み合わせとアスリート２

昨日は市川にあるアスリートが多く通う、三浦歯科にマウスピースと波動のセミナーに参加してきました。
歯科医師向けのセミナーですが、セミナーと懇親会に参加。楽しい時間を過ごしました。

咬み会わせやマウスピースは、アスリートのパワーアップだけではなく、腰痛やアレルギーを始め多くの病気に効くようです。ここの三浦博士は、この咬み合わせと波動（氣）で直せない病気は無いと豪語しています。クライアントからの感謝の声を聞くと、試してみる価値はありそうですね。

９／２（金）の私の創立記念パーティーに参加していただけるので、興味のある方は声を描けてみてください。

＜懇親会：歯科医師の他、競輪川田選手、ボクシング小口選手の顔も、、、＞

恋する夏の日、、夢を諦めない　部活編

昨日は娘が部活で行っているソフトテニスの試合を観に行ってきました。

『絶対来るな』といつも言っていたので木陰から観ていましたが、、、バレました　(;^_^A

ソフトテニスですし、将来プロになる訳ではありませんが、目標に向かって進む姿良いですね。
ちなみに、１試合しか観ませんでしたが、圧勝。やるときゃ、やるね。

今コーチ仲間と来年のオリンピックを目指しているアスリートや、その他個人的に世界で活躍したい人々をサポートしていますが、その底辺を広げる為に、高校や大学の部活のサポートへのプロジェクトも動きだしています。

目標の実現、そしてその先にある物を目指して頑張りましょう。

『夢を諦めない』、、、、、応援しています。