・かかりつけの先生から毎日最低６～８千歩は保持するようご指導いただく。
・という訳で今週予定空いたのでとは云え月１は何も無い週も必要ですが、
・久々近所の湖沼を走ることに。たまには自転車走らせないと鈍りますね。
・８の字で走る。だいたい２０ｋｍとなるので、丁度いい感じの距離です。
・ただ外側の側道は道も狭いですし、わりと悪路なので、本道往復が正解。
・本道は歩きの人も結構いるしスピード出す輩もいるので注意必要ですが。
・てな訳でこの日は選挙がありましたので、自転車ゴールは投票所でした。