こんにちは。
セルフィーリングピラティスインストラクター
Kayokoです。
秋も深くになり冬に少しづつ近づいていきますね。
いつもグループレッスンでお世話になっている
“シェアサロン桜台”にて10月より
プライベート・セミプライベートレッスン
をすることになりました。
10月から12月はキャンペーン価格で
気軽にお試しいただけるようにしました。
キツい運動というより
体の動きにくい・動いていない箇所が
運動することで動きやすくなる・体を調整するような感覚です。
プライベートレッスンでは、その方に合わせたリンパケア・筋肉をゆるめるセラピー・筋膜リリースを取り入れ、より丁寧に体を見つめていきます。
初回より、2回目・・・、5回目、10回目と
より深く心と体の変化や、レッスンの楽しさを感じる方が多くいらっしゃいます。
本当に奥が深く、広く
どこまで深く広がるんだろうというワクワクがあります。
自分で言うのもなんですが
私Kayoko、フランクで気さくな性格と自負しております。
気になること・疑問なんでもお伺いします。
何も気負わず、気楽にお越しください。
サロンでお待ちしております。
レッスン可能日・ご予約は⇩
