ピラティスインストラクターkayokoのBlog@中野・桜台

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セルフィーリングピラティスインストラクターkayokoの日常


テーマ:
こんにちは^_^
セルフィーリングピラティスインストラクター
Kayokoです。

指ヨガインストラクター
トゥーリーディングもできる
ひーさんがグループレッスンの感想をブログに書いてくれました。


ひーさんのブログには彼女の感性を
丁寧に言語化した言葉が綴られています。
そんな中にピラティスの感想も混ぜてもらえて嬉しい😃

ひーさんは自分の体の中から熱を作り出せることがわかったよーと言っていました。

動きはきつくないのにじわじわと自家発電。

これからもっと寒くなってきます。

縮こまる体を緩めて内側から熱を作りましょう!

桜台のグループレッスンは
隔週金曜日開催しています。

中野ピラティススタジオソレイユでも
土曜日にグループレッスンをしています。





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