歯科医師である佐藤青児先生が考案された
（顎関節）=口腔から身体全体をゆるめ、
リンパを流れやすくすることで循環機能を高め、
肩こり・頭痛などの様々な症状を改善したり
小顔、リフトアップなど、優れた美容効果もある
次世代型健康・美容法です。
Muscle Release Technique(MRT)とは、
さとう式リンパケアから派生した手法で、
筋肉のポンプ作用に注目した力学に基づいた
筋肉をゆるめるテクニックです。
こちらは基本的にはセルフケアではなく
施術者として手技を施します。
セルフィーリングピラティスのゆったりした
動きも筋肉の緊張や固さがびっくりするくらい
改善します。
さらにそこにこのMRTも取り入れたら
相乗効果で短時間に結果が出せるのでは
と直感しました。
私はこのMRT基礎と応用講座を今年の2月に受け
気に入った手技のみ
時々生徒さんに施していました。
さらに沢山の手技がつまったマスター講座を受けるか
ずっと迷っていました。
でもそこに、この人に会ってみたいという先生に出会いました。
さとう式インストラクターの中でも有名なお方
サマンサ先生です
私のイメージ
“自由な人”そしてso cute !
サマンサ先生💓
先生のFBを読んでいると、
あくまで私の個人的感覚ですが、
“なんだかとってもhappyそう
”
でもそのhappyの押し売り感が全くなかったのです。
この人の感覚や、空気感を感じてみたい
と先生の予定がアップされてすぐに申し込みました。
MRTマスターだけの予定でしたが
同時期にセルフケアマスター講座も予定があり
「これはサマンサ先生をもっと浴びてもいいんじゃない」
ってことかなと感じて、申し込みました。
ピラティスの生徒さんやこれから出会う人たちに
楽になったり、綺麗になれるセルフケアが
伝えられたら素敵だなって
現在セルフケアマスター講座が
残り１回のところまできました。
正直な感想…私セルフケア下手かも…
さとう式リンパケアの基本中の基本
耳たぶ回しがうまく出来ていないような…
でも毎日やっています。
必ず気づきと学びがあるはずだから。
本来の目的MRTマスターの練習も
手の痛みで滞っておりましが、
少しづつ出来そう
サマンサ先生にもらった言葉
“没頭してみる”
実践します
モニターさんも募集予定ですので、
またブログアップします