①ケイ素とは？
私達の身体は大部分が水分,そして,ミネラルで形成されています。
人体を形成している細胞内のミネラル成分は…生命活動を支える基盤として,大変重要な役割を担っています。
ケイ素は…骨・関節・筋肉・血管・リンパ腺・皮膚・毛髪・歯・爪・気管支等等に多く含まれ,人体の生命維持に不可欠なミネラルの１つと言われています。
ケイ素は…地球上で酸素についで2番目に多い元素で,シリカとも呼ばれ,水晶等の鉱物の主成分として,土壌に豊富に含まれています。
②ケイ素の働きは…
ケイ素は…カルシウムを運搬し,骨の中のミネラル形成を促進させています。
⑴優れたデトックス作用
ケイ素はマイナスの電気を帯びていますので,プラスの電気を帯びている物質を吸着し,体外に一緒に排出する働きがあります。
プラスに帯電している有害物質の代表が,重金属です。
これが人体に蓄積すると…腎臓や肝臓,皮膚に障害を引き起こしたり,代謝の異常や不眠や頭痛･情緒不安定･アレルギー症状等を発症させます。
また,便や尿･汗等もプラスに帯電していますので,ケイ素はこれらの排泄をスムーズにする効果もあります。
ケイ素の摂取によって,重金属や便･尿･汗等で排出されて,体内が浄化されると,原因不明であった不定愁訴の改善が期待できます。
⑵体内のイオンバランスを整える働き
体内のイオンバランスを正常にし,むくみの解消や細胞・臓器の機能正常化に効果を発揮します。
⑶活性酸素を不安定な状態から安定化させ,無毒化させる働き＝強い抗酸化作用
活性酸素は紫外線の照射や電磁波,喫煙,ストレス等で発生するだけではなく,呼吸で取り入れた酸素の約2%は活性酸素になると考えられています。
活性酸素は常時体内で発生し,細胞や遺伝子に悪さをし,また,活性酸素は糖尿病や動脈硬化の原因になる事も分かっています。
ケイ素は細胞の不活性や炎症を止める消炎性があります。
活性酸素が無毒化される事で…身体の老化防止や生活習慣病が予防できます。
⑷口腔内を浄化する働き
殺菌作用や抗菌作用があり,口腔内の歯周病菌を退治し,浄化する効果が期待できます。
歯周病菌は…口腔内から全身に拡散する事が分かっており、生活習慣病や肥満、認知症などの悪因子となる事が報告されています。
ケイ素によって口腔内を浄化する事で、病気のリスクを低減する事ができるのです。
⑸コラーゲンを補強する働き
コラーゲンを始めとして3大美容成分ともいわれているエラスチン,ヒアルロン酸同士の結合を強固にし,各組織のしなやかさや弾力性を維持改善する働きがあります。
また、骨組みの役割をしているコラーゲンの合成にも関与し,コラーゲン量の増加効果も見込めます。
コラーゲンが補強されると…美肌効果や薄毛・白髪の改善、アンチエイジングに効果が期待できます。
⑹骨密度を高めて,骨を丈夫にする働き
良い骨を作るためには,アミノ酸･コラーゲン･カルシウムといった栄養素が必要になります。
ケイ素はこれらの栄養素を強く結び付ける接着剤としての役割を果たしています。
実際に骨の約33%をケイ素が占めており,ケイ素は骨の健康においてなくてはならない存在となっています。
ケイ素の摂取によって,骨密度が高まると…骨粗鬆症のリスクを低減させる事ができます。
⑺血管を健全化して,血流を改善する働き
血管は私達の細胞約60兆個1つ1つに栄養･酸素･ホルモン･抗体などを運び、二酸化炭素や老廃物等の不要なものを運び出すという身体で最も重要な臓器の一つです。
ケイ素は血管の大切な材料ですが,歳をとるにつれて,だんだん減っていき,血管の内側にコレステロールが酸化し,血液の通り道を塞いでいき,老朽化します。
中性脂肪を分解する力が強く,血管壁にこびりついたLDL(悪玉)コレステロールや過酸化脂質などのプラークを分解して,排出する作用があります。
ケイ素を摂取する事によって…血管の老化を防ぎ,健全化して,血流が改善し,生活習慣病を予防･改善します。
⑻腸内環境を改善する働き
腸内環境の改善に効果を発揮するのが,食物繊維です。
食物繊維は便の排出を促して便秘を解消するだけではなく,腸の酸化(腐敗)を止め,善玉菌のエサとなって,腸内を善玉菌優勢の状態に整える働きがあります。
ケイ素は食物繊維の主成分であり,ケイ素を摂取する事で食物繊維の働きを強化する事ができます。
腸内環境の改善による[免疫力]の向上やアレルギーの改善、肥満の解消や糖尿病の改善への効果があります。
③ケイ素が多く含まれている食べ物は…
食物繊維を豊富に含んだ昆布･ワカメ等の海藻類,貝類,玄米,大麦,豆類,パセリ,イモ類,ゴボウ,大根,人参等です。
ケイ素は自分では作り出すことができませんので,食品等で補給する必要があります。
食物繊維はその大部分が珪素です。
上記を積極的に食べましょう♪
そうすれば、その植物に入っているケイ素成分が吸収され、体内の一部となっていきます。
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感謝すべきことしか,起きていない。
気付いて感謝、学んで感謝,成長して感謝 の繰り返しで,
だんだん満たされているって,すべて愛だって…。
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【図書館カフェ ハビロード】の店主【平井克也】の著書『成功する人は、なぜ宇宙を語るのか。』が2017年12月13日(ひふみの日)に,【徳間書店】から出版されています。
店主の平井は1961年12月30日生まれですが,生年月日の数字を入れ替えると,01112369(いいひふみロッカー)になります。
なので,平井はひふみ祝詞の申し子なのかもしれません。
「ひふみ祝詞」についての詳しい説明は下記ブログを是非ご覧下さい！
↓【1】最強の浄化祝詞:ひふみ祝詞をマスターし,1日3回唱えよう♪➀
https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12293466163.html
↓【2】（ひふみ祝詞➁） ひふみ祝詞の唱え方
※ひふみ祝詞を宣り,中今に入り,穢れを祓い,神と繋がり,みろくの世に行きましょう♪
https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12534751377.html
※ひふみ祝詞も宇宙も台風も調和も左回転！その意味は？
https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12534808638.html
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