こんにちは。
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナ中村由起子です。
今日お越しいただいたのは
デンマーク在住の方。
日本での仕事の合間に
ご予約いただきました。
ご主人は「靴にうるさい方」で
息子さんには
「靴をしっかり履け！」
とよくおっしゃるそうです。
【しっかり履く】というのは
どういうことか？とお聞きしますと
合うサイズを履いて
靴紐をきっちり絞めること
という意味だとのこと。
軍隊に長くいらしたので
靴をきちんと履いていないと
歩き回れない＝任務を遂行できない
ということで
靴の教育をしっかり受けて来られた方。
いつもスニーカーの紐を
きっちりと締めて
歩いていらっしゃるそうです。
なので
息子さんには厳しいくらいに
靴については物申す。
でも、、、、
奥様に靴のことは
全然教えてくれないそうで
なので
私のところに来ようと思った
とのことでした。
足を拝見して現在の状態をお伝えする。
そして
フットプリントで
アーチの状態や足裏の重心位置を見て
「踵重心」なことを把握。
その原因は
「巻き肩と反り腰」でしたので
・巻き肩解消エクササイズと
・正しい骨盤の位置に戻すコツ
をお伝えしました。
サイズが「Aワイズ」と
細いおみ足でしたので
「Aワイズ」が買えるブランドも
ご紹介しました。
デンマークの靴常識がわかって
かえって私の方が勉強になりました。
日本でも
【 合うサイズを履いて
靴紐をきっちり絞めること 】
ということが一般常識になるために
もっと私も頑張ろう！
と背中を押してもらいました。
「足づくり基礎コース」12月は
12/13（水）10時ー 12時ー 14時ー 16時
12/15（金）10時ー 12時ー 14時ー 16時
11月1日（水）20時から募集開始いたします。
リンク一番下のフォームより
事前登録されますと
募集開始時にご案内メールが届きます。
足づくり基礎コースをご希望の方は
事前登録の上、お持ちください。
10月30日20時現在
事前登録されている方は
34名いらっしゃいます。
2日間で「８枠」しかありませんので
ご希望の方は早めにお申し込みくださいませ。
毎回15分くらいで満席になります。
【 中村由起子プロフィール 】
セルフケアで「100歳まで歩ける足づくり」
をお伝えしている外反母趾改善トレーナー
足が痛くて１歩を踏み出せない
女性たちの背中を押して
ワクワクの未来に１歩踏み出すきっかけを
提供している。
10歳、交通事故により椎間板がつぶれ
第5第6頚椎がくっついている。
以来、吐き気がするほどの肩こりになる。
そして中学生の時からタコなど
「足トラブル」に悩まされ
25歳、最悪の体調になる。
背骨が「S字」に曲がる【側湾症】が発覚。
身体の歪みが健康に影響することを痛感。
病院、施術などに通うも良くならず
『自分の身体は自分で治すしかない！』
と自己流でケアを始める。
出産後、パンプスが痛くなり
３分と履けなくなる。
足の親指が自分の意思で
１mmも動かせないことに気づき
足と靴、姿勢や歩き方の勉強をはじめながら
独自にケアを続ける。
「あしゆび体操」を開発すると
長年悩んでいたタコもなくなり
７cmヒールも履けるようになる。
「あしゆび体操はすごいです！
外反母趾の痛みもなくなり
親指の曲がりも良くなりました！」
「憧れのパンプスが履けました！」
とお客さまから
喜びの声が多数寄せられる。
息子と娘は独立し
自分の朝食は自分で用意し
食器洗い、洗濯物干しまで
毎朝やってくれる
神のごとき夫と二人暮らし。
現在は自宅サロンに
90通りのワイズがあるパンプスを揃え
靴、姿勢、歩き方のトータルケアで
足トラブルを解消し
『パンプスを履きこなせる足づくり』
『100歳まで元気で歩ける足づくり』
をサポートしている。
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外反母趾でもパンプスが履ける！
「外反母趾解消メソッド」では
6ヶ月かけて
足裏の重心位置をなおし
身体の歪みを改善
筋力や柔軟性を高め
正しい身体の使い方を
身体に教え込みます。
そうすることで
足のトラブルが良くなるだけでなく
「あの人若い！」と言われる
【 ステキな後ろ姿 】と
30年先でもサクサク歩ける
【 元気な足 】
を手に入れることができます。
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