あしゆびから人生を創造する「あしゆび美人の作り方」

オンナの50歳はこれからの自分を再発見する時。
ステキな一歩を踏み出しましょう!

~シンデレラの靴をはいて、王子さまを引き寄せる~

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私は   ・内反小指・巻き爪・爪の縦線
     ・寝指・米粒ほどの小指の爪  
   こんなトラブルから解放されました!

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小学生の頃、本が大好きで
お小遣いをすべて本につぎ込んでいました。


月初めに500円を握りしめて本屋さんへ。
厚い単行本だと320円くらいなので1冊しか買えない。


なんとか2冊買おうとして、
値段とにらめっこでした。笑


そんな様子を見ていた母が
「世界文学全集」を買ってくれて
うれしかったなあ。


数百ページもある分厚い本で、
単行本の6~8倍もの話が載っている。


月1冊ずつ届くので、
届くとご飯もそこそこに
夢中になって読んでいました。


だからかもしれません。

小学生の時からメガネだったのは。笑



今はコンタクトレンズですけど
購入するとき、
「度数が1回ではなかなか合わない」ことがたびたびありました。


眼医者さんで、実際に測定してもらったレンズを入れて
新聞や雑誌を見ながらしばらく過ごしますよね。


その時は、「見える」と思うし、よく「見える気がする」


で、そのレンズを買って帰り
しばらくすると・・・・


「あれ、合わない。。なんかよく見えないぞ!」
って思うのです。


そんなことありませんか?


自分より知識のある方から
「これで大丈夫ですよ!」と言われると
安心してしまい、それでいいんだと
全面的に信じてしまう。


そういうある意味、色眼鏡で見ているから
「見えてた」と思うわけで。


でも本当は違うのですね。


いくら数値で「これがぴったりですよ!」と言われても
それを使うのは自分なんですから
最後はやっぱり「自分の感覚」を信じたほうがいいのです。


特に靴サイズはこれと同じことが、よく起こります。

「測定結果はEワイズ(E幅)」


だから、Eの靴を履いてみるのだけど、
やっぱり私の足に合わない!


内心そう思われている方が大変多くいらっしゃる。



だけど、それでも「 E」と言われたから
自分は「Eなんだ!」と信じきって
「 Eサイズ」ばかりを探している。。。




でも、本当はこういうことなのかもしれません。

測定結果に合わせて「E」を試着しても合わない!
と感じるなら、

あなたの足は「Eワイズ」ではないということ。



それよりも狭いワイズ・・・
「C」「B」「A」「AA」「AAA」の可能性が高いです。



なぜ、それより大きいワイズではないのか?
と言うと


実際、「EE」「EEE」「EEEE」のお足だったら
足の方が大きくて
「E」サイズの靴に足を入れることができないだろうから。


入っても「ギューギュー」できつく感じるからです。


講座では
足長:21.5cm~25.5cm
それぞれに「AAA  AA  A  B  C  D」のワイズを用意しております。


「E」がないのは、そのワイズはどこのお店でも手に入るから。


日本人女性の平均ワイズと言われる「E」で合わない方を
対象とさせていただいております。


「Eワイズ」と言われたのに、やっぱり合う靴がないんだよね。


そう感じられている方に
「本当のサイズ」を見つけていただき
パンプスで颯爽と街を歩いていただきたいのです。



6/4「痛くないパンプスの選び方講座」@渋谷


あと1席、ご用意できます。

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こんな靴、あなたも履いてみませんか?




■東京講座■


6月4日(土)「痛くないパンプスの選び方」@渋谷
              
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7月 16日(土)「あしゆび美人の作り方」@神楽坂
    
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■大阪講座■


8月27日(土)「痛くないパンプスの選び方講座」@新大阪

8月28日(日)「あしゆび美人の作り方講座」@新大阪


■オンライン講座■


「ハイヒールを素敵に履きこなしたい!」
でも「足のトラブル」はあるし、合う靴が見つからない・・・


遠方の方や、子育てに忙しい方のための
3ヶ月のオンライン講座です。

美足を作る「足の整え方」と
「シンデレラシューズの見つけ方」

両方を同時に学べるお得な講座。


7月15日~10月15日開講 
第2期「シンデレラシューズを履きこなせ!」


下記にご登録いただいた方に、
先行案内をお届けいたします。

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「あしゆびケア」ビフォーアフター

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「ネイルオフ」はお店でしかできないものだと思っていましたが・・・


自分でキレイに「ネイルオフ」する裏技、
見つけちゃいました!




ちょっとネイルが浮いてきたなあ
という時に、湯船の中に指を入れて温める。


しばらくして、湯船から出し
浮いている部分を爪で引っ掛けると・・・
スルッときれいにネイルが取れるんです。


でも、少々「コツ」があって・・・


いい感じでツルッと、
ゆで卵の殻がむけるようにはがれていったのに、
「途中でその『はがれる』のが止まる」時があります。


この時の対処が「ポイント」



ここで焦ってはダメ!なのです。

無理にはがすと爪が痛んでしまうので。



なので、途中まではがした状態で
また、湯船につけて、じーーーーっと待つ。。。


すると、こんな風に
蝉の抜け殻のように、きれいーに取れるんです。


それが、もう感動で、
気持ちいいったらない!!のですよー。


なんの手間もなく
すすすいーっとできてしまうと
ここまでとは思わないですけど


「ちょっと我慢した後」だから
余計うれしさや爽快感が増す。



ああー、待っててよかった!!って。


この「我慢するというのが大切」なんだと思うのです。



3週間ごとに予約を入れているので
ネイルが取れちゃうことは、ほぼありませんが
時々浮いてきて服とかに引っかかっちゃう場合に
セルフオフしています。




で、この「我慢が大事」というのが
「あしゆび体操」にも言えることで・・・


たった10日で、親指の曲がりが良くなった方も
過去には実際、いらっしゃいましたが
これはかなりの少数派。



ほとんどの方は、効果が見えるまで1ヶ月はかかる
と思ってください。

(小さな変化は2週間くらいからわかります)



ダイエットもそうですけど
1ヶ月で5kgも体重が減るわけがない。



長い年月、あしゆびのケアをされてこなかったので
良い状態にたどりつくには
少々、時間が必要なんです。




そんな時間がかかるならやりたくない!
と思われる方もいらっしゃるでしょうが・・・


でもね、やるのとやらないのでは大違いなのです。


だって、やらないと、
指はどんどん曲がってきてしまうんですから。


50代で外反母趾がひどくなった
という方が4人に1人はいらっしゃるという調査もあります。




年を重ねて、ハッと気づく。
「趣味の旅行にも行けなくなるかも?」って。



子供も手を離れ
さあ、これからは自分の時間を過ごそう!
と思ったら、外反母趾がひどくなってきた。


友達と会うのも
歩くのがつらくて、断る回数が多くなってきた・・・


「そういうパターン」は多いです。


「以前はこんなに曲がっていなかったのに・・・」
と受講される方、本当に大勢いらっしゃいますから。




でも、「あしゆび体操」をやり始めると・・・

===========
「数回やっただけでもかなりまっすぐになるんですねー!」
===========

なんてことが起こるのです。



外反母趾の方なのですが
「あしゆび体操直後」は、親指がまっすぐになります。

とコメントいただきました。


もちろん、その状態が、最初は長時間もたないのですが
「ここからが始まり」なのです。



毎日続けていただけると
その「いい状態」がだんだん長く保てるようになってくる。


そして、数ヶ月後には
「いつも『そのまっすぐな指』でいられるようになる」のです。



ネイルオフと同じ。

ちょっと良くなった時に、もう少し辛抱する。


すると「その我慢」が
もっと大きな喜びを連れてきてくれるのです。




だって、こんな風に変わったら
赤いペディキュア、つけたくなっちゃいますよね。


もう、「感動モノ!! 」 じゃあありませんか?


この「ウキウキ感」
写真からでも、おわかりいただけると思います。


「靴も痛くない」
「外出が楽しい」
「デザインが今一つの靴を履かなくてもいい」
「スニーカーやフラットシューズを履かなくても良い」
「スカートやワンピースが着れるようになった」
「オシャレが楽しくなったきた」



そんな気持ちが伝わってきますね。



そして、もう一つ

この方が「オンライン受講生」だったから
私のうれしさもひとしお。




実際に、私が直接、お足を触るのであれば
「あ、このくらいの強さね」
「このリズムなのね」
「意外と優しいタッチでいいんだ」
「おっ、かなり強いじゃない!」



なんてことを体感していただけるのですけど
「動画」と「言葉」だけなので


「きちんとお伝えできるのか?」
実は、私、少々不安があったのです。


でも、それも私の考えすぎ・・・でした。



現在進行中の「オンライン講座」のもうおひと方が
途中経過のお写真をアップしてくださったのですが・・・


「親指の曲がりがすごく良くなっていて」
もう、うれしさが倍増です!!



実際に講座でお会いするのと
オンライン受講とでは
「効果は変わらない!」




という結果になって、大変うれしい限りです。


「出っ張った骨が、まっすぐになる」


実はこれ、
「外反母趾対策のマル秘テクニック」なんですが

オンライン講座では、動画で配信しております。


動画は何度でも確認できるので
そして、3ヶ月の期間中、何度でも質問できるので


遠方の方やお子さんが小さくてなかなか外出できない
というかたには特にオススメの講座。


7月1日開講、期間3ヶ月の
「第2期 シンデレラシューズを履きこなせ!」


6月初めに募集開始予定です。



先行案内をご希望のかたは
こちら  にご登録ください。





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今日は「大失敗」をしてしまいました。

「鍋底が真っ黒焦げ!」

鍋に火をかけたのですが、
仕事に夢中になってしまい、忘れてしまったのです。


自動で火が止まるシステムなので
火事になることはありませんでしたが
底が黒焦げ。


こそげ落とす元気もなく
ちょうど良い機会だと思い、
新しいものを買ってきました。


まあ、花嫁道具だったので、かれこれ25年ほど。



最近は、取っ手の部分がガタついて
さりとて、ネジじゃなく、溶接されているので
どうしようもない・・・


ほーんと、使いづらいと思っていたのですが
なかなか、買いに行くこともせず
今日までおりました。


「まだ使える」とか
「勿体無い」とか
いう理由なのですけれど


でも、やっぱり一番の理由は


「買いに行くのが、面倒臭い・・・」

だったのだと思います。


「ガタガタするけど、まだ使える」
自分で言い逃れしていたのです。


そりゃあ、まだ使えますけどね、

取っ手を持つたびに感じる「不自由さ」
「落としちゃうかも・・・という不安」


これ、早い段階で手放すべきでした。



今宵の夕食は、新しい鍋でガタガタする不安もなく、
気持ちよく、サクサクと
鼻歌まじりで食事の支度ができました。


「もっと早くそうすればよかった!」


やりにくいと思いながらも使っている・・・

あなたの靴もそうではありませんか?



ちょっと痛い
長いこと歩けない
なんか歩きづらい
合わないと感じている



そう思いながら、
でもそれをどうするでもなく
毎日、歩きづらいと思いながらも歩いている。


それは、よく言って「現状維持」


悪く言うと「足をどんどんダメにしている」
ということなのです。


やりにくいのを改善しないと
あなたの人生、我慢のしっぱなし。


「我慢をし続ける」を引き寄せてしまいます。


我慢して、我慢して、我慢して・・・

これではいつまでたっても
堂々めぐり。


ステージアップなんて夢のまた夢・・・ですね。


「痛くない靴なんてあるわけがない」
「靴は痛いものだ」
「ハイヒールを履くと足を痛める」


そうやって
「面倒くさいの言い訳」をしていませんか?


「快適さ」を知らない人は
一生、快適な生活が送れません。


その快適さは、一度手に入れると
二度と元には戻りたくない・・・と誰もが思うもの。




でもそれ、自分ではなかなか見つけられない。

ナビゲートする人が必要なのですね。


私は、スニーカー生活から抜け出して

こんな靴たちをゲットしました。 ↓



靴の色だけでなく、
ヒール部分や、見えない裏のソールの色まで
自分でデザインしました。


足に合うのがないから
好きでもないダサいデザインを我慢して履く・・・


もうそんなことしなくても良いのです。

履きたいデザイン、おしゃれなデザインを
選べばいいのです。


今までできなかった「選べる楽しさ」
どうぞ存分に体験してくださいね。



6月4日(土)「痛くないパンプスの選び方」@渋谷


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「あしゆびケア」ビフォーアフター

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今日は珍しく、夕食は外で・・・


いえ、「友達とランチ」
というのはあるのですが、
やはり家族が気になって
夜、出歩くことは少ないですね。


別に、もう大人なので
「なんか買って食べて!」

というのもあり、なのですが
それも申し訳ない感じがして。。。笑


みなさんのご家庭でも多いでしょうが、
こんな場合は、やはり「カレー」


男子しかいないので
何皿もレンジで温めるのは
面倒くさいらしい。。。笑


こんな風に
「この場合はコレ!」

と決まっているときは
迷いません。


でも、人生は(ちょっと大きく出ちゃった。。。)
「迷うこと」の連続だと思いませんか?




先日、あるメーカーの試着会に行ったのですが
2足のサイズで、少々迷いました。


私たちの足って、
ほとんどが「開帳足」(かいちょうそく)



足の鉾幅が広がって、アーチがつぶれている足。


それが「足のトラブルの原因」なんですけど、
今日は、そこは、おいといて・・・


で、開帳足でも
「ぴったりサイズの靴」を履き続けていると
「足の形が整ってくる」のです。


今まで「Aワイズ」の靴を履いていたのですが
足、整ってきてしまいまして、
現在、私の足は
「Aワイズ」と「AAワイズ」の中間。


だから
「A」も履けるし、「AA」も履ける。


どちらも試着時には、
痛くないのです。


で、しばし両方、履き比べて・・・

「やっぱりコッチ!」
とすんなり選びました。


ボール部は?
指の感じは?
かかとは?・・・

なんてチェックをしていったら
やはり「買うべき靴はひとつ!」

なんですね。



でもコレ、何も知らない方だと
結局どちらも選べずに
買うのを断念してしまう。。。



あるいは、
間違ったサイズを選んでしまうのです。

↑ 買わなかった方:青との違いわかりますか?


よく、
「お店で履いた時は良かったのに、
翌日履いてみたら、痛かった・・・」


という経験、どなたもあるでしょうけど
これと同じこと。


試着時には大丈夫そうでも
長く歩くとなると痛くなりそうかも?!


そんな判断が、ご自身でできたら
今後の「靴選び」はラクになっていきますね。


「このサイズを買うべきか?」
「あちらのサイズを買うべきか?」


「靴を迷う」ということは
「人生も迷っている」ということと同じ。


正しい靴がなければ
まっすぐには歩いていけないのですから。


迷わない人生を歩いていきましょ。



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トレーナーから
「お尻、小さくなりましたよ」
と言われて、喜んでいる私です。


今、ヒップシェイプの真っ最中なので・・・


幾つになっても、
こんなこと言われるのはうれしいこと。


自分のことって、
結構「見えない、わからない」


特に、毎日見慣れているものは
その変化がわかりにくいですよね。


だから、何かと比較することも
時には大切。


自分の現状が、わかるから。


トレーニングでは最後に全身写真を撮ります。

だから、小さくなった
ってわかるんです。


だって、自分のお尻って
自分では見えませんもの・・・笑



ビフォーアフター
「比べる」って大切ですね!

↑ こんな色もステキですよね


先週開催した
大阪「痛くないパンプスの選び方講座」でも
フィッティングの前後では
「新しい発見」が続出でした。

=============
店舗では、できる限りの
相談・フィッティング・調整をしてから
購入しているつもりですが・・・

(この講座でのフィッティングで、自分の靴が)
いかに大きくて、余っている靴だったかが
よくわかりました。


===============

長靴のようだった。

===============

夫の靴を履いているみたい。

===============

そんな方もいらっしゃいました。


「ひとつ」しか知らないと、それしかわかりません。

そのひとつが「ベストなもの」ならいいのですが
そうでもないのが現実。


「ひとつ」しか知らないと

「合っているのか?正しいのか?」
それすらもわからない。


「足に合った靴」を私が、初めて履いた時


「なにこれ?痛くないじゃない!!」
「これなら、何時間でも履ける気がする!」

って思いました。



それまで、「靴は痛いものだ」と
思い込んでいたから。



でも、それ、間違いだったのです。



「こんなにも快適なものがあったなんてーー!」


感激しました。


「フィッティング」して
他のサイズと比較するから、わかったのですね。



いかに今まで、自分が「損をしてきた」のか。

いかに「無駄な我慢」をし続けてきたのか。


「ほ~んとに、馬鹿だなあ、私!」
って思いました。



今では、「どんなデザインにしようかな?」
というワクワクも手に入れました。


次、買うときは・・・
どんな色にしようか?

ヒールは同系色?それとも派手にしてみる?

なんて、考えるのが、すごく楽しみ。



だからね、「63サイズ」を揃えました。


通常のお店では「1サイズ」しかないので
体験したくてもできないのです。



たくさんのサイズを履いて
「比較」して欲しいのです。




今履いているものは
本当に自分にぴったりのものなのか?


今以上に、歩きやすいものがあるのかどうか?



世の中には
もっといいモノが
もっと快適で、便利なものがあるのです。



今までとは比べものにならないくらい
・履きごごちの良い靴
・痛くない靴
・スキップできちゃうくらい軽く歩ける靴


知らないなんてもったいない!


どうぞ、そんな靴たちに出会ってみてください。






6月4日(土)「痛くないパンプスの選び方」@渋谷


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