こんにちは。
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナ中村由起子です。
さて
「足づくり基礎コース」でした。
フットプリントで
おみ足の現状をご説明しています。
アーチがある、ない
指の力がある、ない
タコがある、ない
重心がどこにあるか？
など視覚的にわかるので
現状を説明するのに
とてもわかりやすく
お客さまに好評です。
そして姿勢や歩き方
足の形を矯正するパトリックの
細幅のスニーカーのサイズ選びと
紐結びのレクチャーをします。
きちんとスニーカーを履いて
しっかり指で蹴って歩く練習をすればするほど
足の形は矯正されて
それだけで指の曲がりが
よくなる方もいらっしゃいます。
さて、お客様の感想
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外反母趾の原因は、
外反母趾になりやすい足の作りや
骨格や筋肉のつき方
だと思っていました。
先天的なものだから
改善は諦めていました。
でも歩き方や重心のかけ方だ
ということがわかりました。
ものすごく大きな気づきでした。
自分の努力次第で
よくなるんだなあと思った。
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12月『足づくり基礎コース』
スケジュールは
12/13（水） 12/15（金）
それぞれ10時ー 12時ー 14時ー 16時ー
募集開始は
11月1日（水）20時から。
「足づくり基礎コース」の詳細はこちらからご覧ください。
上記リンクの一番下にある
「事前登録」に登録されると
募集開始のメールを自動的にお送りします。
外反母趾はセルフケアで改善します。
もう外反母趾歴が長いから
多分無理だ！
ひどく曲がっているから
良くなるわけがない！
あなたの身体を治すのは
医者でも薬でもなく
あなた自身です！
人の手の温もりが
一番身体を回復させます。
セルフケアで
100年歩ける足をつくっていきましょう。
私が全力で応援します。
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外反母趾でもパンプスが履ける！
「外反母趾解消メソッド」では
6ヶ月かけて
足裏の重心位置をなおし
身体の歪みを改善
筋力や柔軟性を高め
正しい身体の使い方を
身体に教え込みます。
そうすることで
足のトラブルが良くなるだけでなく
「あの人若い！」と言われる
【 ステキな後ろ姿 】と
30年先でもサクサク歩ける
【 元気な足 】
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