こんにちは。
外反母趾改善トレーナ中村由起子です。
【 開催 】このまま歳をとっていたら
大変なことになっていた!と思いました
『足づくり基礎コース』を開催しました。
「大変なこと」というのは
どんなことですか?
とお聞きしたら
将来、歩けなくなること。
足を引き摺るように
大変そうに歩いている
高齢者の方をみて
「あんなふうになったら嫌だな」
と思っていらしたとのこと。
魚の目がひどいのですが、
「魚の目」と「姿勢の悪さ」
がつながっているなんて
思いもしませんでした!
びっくりでした!
と感想をいただきました。
「足の悩みの原因」というのは
歩き方や体重の乗せ方が悪いんだ
と思われていたそうです。
セッションで
「巻き肩の改善方法」や
「反り腰解消エクササイズ」を
やっていただきました。
すると姿勢が
みるみるうちに変わっていくんです。
そして、姿勢を変えたら
「魚の目が痛くない!」
とおっしゃっていました。
良かった!!
足のトラブルは
足だけが悪いのではないのです。
姿勢を含む
身体全体を
トータルに変えていくことが重要なんだ
ということを体感していただけて
私もとてもうれしいです。
10月6日(金)12時ー13時半
「足づくり基礎コース」
キャンセルが出ました。
先着おひとり様です。
↓ からお申込みいただけます。
https://www.mshonin.com/form/?id=474376735
足の痛みから解放されて
自分の可能性の花を
咲かせまくる!
そんな素敵な50代60の女性を
もっともっと増やしたい
と思っています。
「外反母趾解消メソッド」では
6ヶ月かけて
足裏の重心位置をなおし
身体の歪みを改善
筋力や柔軟性を高め
正しい身体の使い方を
身体に教え込みます。
そうすることで
足のトラブルが良くなるだけでなく
「あの人若い!」と言われる
【 ステキな後ろ姿 】と
30年先でもサクサク歩ける
【 元気な足 】
を手に入れることができます。
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