こんにちは。

外反母趾改善トレーナ中村由起子です。

 

 

 

昨日は前の会社の先輩との

zoomミーティングがありました。

 

 

先輩からお声かけいただいたのですが

20年ぶりくらいかなぁ?

 

 

(歳なので何年前か、思い出せない私。。。笑)

 

 

でも

「ご無沙汰しています!」

 

 

の第一声の後は

一気に20年前にタイムスリップしましたよ。

 

 

会っていない20年なんか

吹っ飛びましたね。

 

 

 

でもね、失敗したことがひとつ。

 

【 先輩のヘアケアの秘訣を聞くの忘れちゃいました・・・ 】

 

 

 

歳とると、

白髪が気になるじゃないですか。

 

 

特に『分け目』

 

生え際から白くなるから

分け目だけがハゲたみたいに

目立っちゃう。

 

 

しかも年々髪自体が細く

貧弱になってくる。

 

 

インスタで動画をアップされているので

毎日先輩のお顔を拝見しているんですけど

 

 

分け目の根本がしっかり黒いのよ!

 

 

しかも

黒いだけならまだしも

【 ふっくら 】としてるの!

 

 

何か秘訣でもあるんじゃないか?

と思っていたんですけどね。

 

 

聞くの忘れちゃいました。

 

 

今度チャンスがあったら

聞いときます!

 

 

 

さて、

ご質問いただきました。

 

 

_____________

靴紐をきつく締めるので

最後にリボン結びをしても

かなり垂れます。

 

何か対策されていますか?

_______________

 

 

そうですよね!

 

 

足の形を矯正するために

紐を締めるので

私も、ものすごく余ります。

 

 

長すぎて地面を擦って

汚れちゃったり

踏みそうになったり、、、

 

 

みなさん、同じだと思います。

 

 

 

 

対処法は2つあります。

 

 

今回はそのうちの1つ

お手軽な方法をお届けしますね。

 

 

A リボン結びの輪っか同士でもう一度結ぶ

 

 

左右のリボンの輪っかを長めにしておいて

その輪っか同士で

もう一回結びます。

 

こんな感じです。

 

 

参考:https://foot55.net/shoelace-long/

 

 

 

すぐにできる一番簡単な方法です。

やってみてくださいね!

 

 

 

「外反母趾解消メソッド」では

6ヶ月かけて

 

足裏の重心位置をなおし

身体の歪みを改善

筋力や柔軟性を高め

正しい身体の使い方を

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そうすることで

足のトラブルが良くなるだけでなく

 

「あの人若い!」と言われる

【 ステキな後ろ姿 】と

 

30年先でもサクサク歩ける

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を手に入れることができます。

 

 

 

 

 

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